競技ダンスのボディアップの必要性

アジアオープンを見ていると、解説者が

「あの選手はボディが強いですね」

と何度も言っていた。

ボディが強いってどういうことなの？

ってことを簡単に説明すると、

グニャグニャしていないしっかりとした

ボディってことね。

体にしっかりとした張りがある状態。

体幹が強いと言い換えることができるよ。

ボディが強い選手は、ダンスに安定感がある。

激しい動きをしても体がグラグラしない。

頭も静かだし、動きも滑らかでスムーズ。

僕も初めて知ったんだけど、解説者によると

日本人の体幹は外人に比べると20％弱いらしい。

だから外人は力強いダンスができるのか！

勘違いしないで欲しいのが、

ボディの強さはボディを固めることじゃないってこと。

固めてしまうと動きにくくなるからね。

1組ずつ見ているとわからないけれど、

6組全員で踊るファイナルで見比べて見ると

ボディの強さの違いがわかる。

スタンダードがすごくわかりやすかった。

優勝したアルナス＆カチューシャ組のボディの

強さは圧倒的だった。

2人のポジション、距離、ホールド、シルエット

が常に一定で本当に美しく綺麗。

どこで写真を撮っても同じに形に見える。

踊っていて全然崩れないんだよね。

これはボディ、いわゆる体幹が相当強いから

なせる技だね。

今年の1月にイギリスで開催されたＵＫ選手権の

アルナス組の動画を紹介するよ↓

2位のギジャレリ組もすごいんだよ。

すっごいダンサーなんだけど、アルナスと比べると

ところどころグラッとしちゃうのが見える。

「なるほど。こういう所の差なのか」

って思った。

アルナスのパートナーのカチューシャは

超シンプルなドレスで踊ってた。

フロートがなくてジャスト・ドレスって感じ。

それだけ自分のダンスに自信があるんだと思う。

「わたしはドレスに力を入れなくても勝てるのよ」

みたいな。

それが他の選手に比べてカッコよく見えたよ。