音楽を全身で聞いて感じる

音楽を感じる・・・

「聞く」のを超えて「感じる」

これは体の力をぜんぶ抜いてだら～んと脱力した状態

の時に出来ます。

力まずに脱力。

だら～ん、ぶら～ん、べろ～んとした状態へ。

自分の腕の重さや足の重さを感じられるくらい脱力します。

力んでしまうと感じることが出来ません。

力みは何もいいことがないです。

音楽も聞こえなくなるし。

なんでかというと、力むと耳の中も力むんです。

耳の穴が力んだ筋肉によって閉じてしまって、

音楽をシャットアウトしてしまう。

全身の力みを抜いて、

耳で聞くレベルから体全体で感じるレベルへ。

頭の中も空っぽにして全身の力を抜くと音楽が体に入ってきます。

体中の毛穴から音楽が体の中にじわ～っと染み込んでいく。

意識して動こうと思わなくても体が勝手に音楽に反応してくれる。

こういう状態になれたときはいい踊りができます。

音楽と一体になっている状態です。

ダンスとは

「音楽に合わせて踊る」

ことです。

ですが、やらなければいけないことで頭の中がいっぱいに

なってしまい、音楽が聞こえない時があります。

それでは本末転倒になってしまいますね。

音楽にうまく合わせるための練習をしているはずなのに、

音楽には合っていない・・・

音楽に乗る感覚は、上手くいけばとても気持ちがいい。

なんとも言えない快感を得ることが出来ます。

普段、何げなく音楽を聞いている時はすーっと体に入って

くるのに、違うことを考えると音楽が聞こえなくなっちゃう。

踊り出す前は聞こえていても、

踊り出したら２３４１，２３４１，２３４１・・・

カウントのみになっちゃって、踊り終わった後に

「あれ？今どんな曲かかっていたっけ？」

って全然思い出せないみたいな。

音楽がしっかりと感じられて、体に入ってきているときは

踊り終わった後もどんな曲だったのか覚えています。

僕もそんなに経験ないですけど、いまだに

「あの時の競技会でこの曲がかかった」

と覚えているものがあって、その時は自分でも

「会心のダンスだったな（笑）」って思ってます。

ポイントは脱力です。

脱力した状態でフルパワーを出せるようになるといいですね。

音楽を感じてみましょう