「脱力」タグの記事一覧

僕はプロの競技ダンサーとして 15年間やってきました。   成績がそこそこ良かった年があって。 3大大会でも最終予選まで進めて、 北海道インターでも7位（準決勝）になれました。   その時のダンスのテ・・・

「脱力しまくっていた時期の成績は」の続きを読む

社交ダンスを踊っていると、 体が固まってしまう時があるよね。   特にスタンダード。 特に上半身。   下半身が固まったっていう話はあまり聞かない。   どうして上半身は固まって 下半身は固・・・

「身体がガチーンと固まるときはどうすればいい？」の続きを読む

「力を抜いて」って言われることが ありますよね。   社交ダンスで力むのは、 ほとんどの場合が上半身です。   肩とか、腕とか手が力みやすい。   上半身が力むと固くなるので、 動きづらくな・・・

「社交ダンスで脱力することで踊りやすくなり音楽が聞こえる」の続きを読む

昨日の日曜日にちょっくら 日帰り帰省してきた前掛けです。   前掛け父は社交ダンスを早々にあきらめ（笑） 水泳に夢中になっていました。   んで、いろいろと話てみると悩みがあるっぽい。   ・・・

「脱力をするのは社交ダンスも水泳も一緒なんだね」の続きを読む

「きれよく」 意味：鋭い、シャープな、小気味良い   社交ダンスをきれよく踊るために 必要なものは、脱力です。   正確に言うと、準備と脱力と運動です。 例えば、ネックをきれよく反すとします。 まずは・・・

「社交ダンスをきれよく踊る方法とは？」の続きを読む

昨日は札幌のM教室の70周年記念 パーティに参加してきました。   70周年ってすごくないですか？生まれてないよ。 僕の親も生まれてない。 生徒さんとはルンバを踊り、自分はサンバでした。   そしてス・・・

「社交ダンスでの筋肉の使い方は固めたりゆるめたり」の続きを読む

「もっと力を抜いて！」 わかってるんだけど、どうやって抜けばいいの？ 抜けないー！   うんうんわかります。 「力を抜け」「力むな」 この言葉に関しては、日本で5本の指に入るくらい 言われてきた自信がありますか・・・

「脱力して（力を抜いて）踊るって実はかなり難しい」の続きを読む

フットスピードってよく聞くけど、なんだろう？   文字通り足の速度で、 足を振り出す速度のことです。 ルンバで一歩前進する時に、足をシュッと振り出す。 感覚的には足は体と別々に動かしていて、 体よりも先に出して・・・

「ラテンのフットスピードとは？早くするには？」の続きを読む

社交ダンスを踊るのに ムキムキな筋肉は必要ありません。   歩ける筋肉があれば十分だと言われています。     踊るときに筋肉を必要以上に使ってしまうと 固くなってしまうのです。 筋肉量には・・・

「脱力することで、しなやかに踊れる」の続きを読む

音楽を感じる・・・ 「聞く」のを超えて「感じる」   これは体の力をぜんぶ抜いてだら～んと脱力した状態 の時に出来ます。   力まずに脱力。 だら～ん、ぶら～ん、べろ～んとした状態へ。   ・・・

「音楽を全身で聞いて感じる」の続きを読む