社交ダンスで目が回っちゃう原因と対処方法

社交ダンスは回転するステップがほとんどです。

回転無しで進むステップは少ないですね。

初心者の場合、回転するステップを踊ると

目が回ってしまうことがあります。

フラッとなって、方向がどこだかわからなくなる。

車酔いしやすい人は特に目が回りやすいみたい。

目が回る一番の原因は

・目線が下になってる

ことなんです。

目線が下がって床を見ながら踊ってる人は

高確率で目が回っています。

プロの僕でも下を向きながら踊ると

目が回って気持ち悪くなるよ。

最初のころは足形がわからないからどうしても

足を見て確認したくなる。

その気持ちはすっごくわかる。

だから最初の頃は下を見ても全然OKです。

でも。

ステップを覚えて来たら早い段階で

目線を上げていこう。

上げると言っても上を見るわけじゃありません。

自分の普段の目線の高さで十分です。

あえて言うなら、あごが床と平行になるところです。

そして遠くを見る。

目線をこの高さにキープしておくと

目が回ることは格段に減ります。

それと「慣れ」という部分もあります。

経験的なものですが、何回も回転の練習を

していると目が回りづらくなってくるんですね。

・下を向かないこと

・繰り返し練習すること

この2つで目が回りづらくなるよ。