おはようございます。
現役選手を引退して6年になります。
現役の時は毎日のように練習し、
極限まで追い込んで頑張っていました。
頑張りすぎちゃって、怪我をしてしまうことも
時々あったよ。
今は当時よりも年齢を重ねているし、
筋力体力も落ちてきているから、
あの時と同じように練習して踊るのは無理です。
体が本当に壊れちゃう。
だから踊り方を変える必要があります。
今まで通りの路線では進めない。
競技選手の時は体を動かしてナンボって
思っていたからとにかく動かしていたよ。
この考えは現役選手にとっては
ある意味で間違ってはいない。
でも、僕はもうプロ同士で競うガチ競技会に
出るわけじゃないからね。
ではどの路線に変更するのか？
それはコントロールです。
自分の身体を思った通りに動かすこと。
何度も同じことができるようにすること。
簡単そうなんだけど、実際にやってみると
なかなか難しい。
なぜなら。
今まで無意識に動いていた部分が多いから。
例えば、フリーアームはルーティンの
8割以上は無意識に動かしている。
だから、動きの過程とか指先の形とか、
タイミングが踊るたびに微妙に違ってるんだよね。
こういう無意識で踊っていた部分に意識を
持たせて、コントロールしていく。
言い方を変えると、今までは体を使うことを
メインにしていたのを、頭を使うことを
メインに切り替えたって感じかな。
だから、1曲踊ったら頭がすごく疲れます。
あれこれ意識して体を動かしているからね。
頭が疲れると甘いものが食べたくなります。
甘いものは大好きです。
でも、甘いものを食べすぎると太っちゃうから
ほどほどにｗ
こんな感じでコントロールを意識して
踊ってます。
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