社交ダンスは組んで踊ります。
組んで動くためには男女の「立ち方」が
ポイントになってきます。
まっすぐに立ったままではうまく組めません。
噛み合わないんです。
噛み合わせるために、体を動かして正しい
立ち方を作る必要があるよ。
正しい立ち方ができると、いい感じに組むことができる。
組み方がいいと相手の動きやエネルギーを感じやすくなり、
リード＆フォローがスムーズになっていく。
まず。
最初は片足に立つことを意識しましょう。
右足に乗っているのか左足に乗っているのかを
はっきりさせます。
体重がはっきりするだけでかなり変わってくるから。
スタンダードの場合、女子はほとんどの場合
左足に乗って始まる。
左足の上に左腰を乗せて、その上に左肩を乗せてみよう。
これが正しい体重の乗せ方。
片足に体重を乗せることができると、
体をストレッチしやすくなります。
さらに、体重のかかっていない方の足が自由に
なるので次のステップに向けて軽く動くことが
できるのね。
これはラテンもスタンダードも同じで。
ステップをある程度覚えたら立ち方を意識してみてね。
立ち方が良くなると踊りやすくなるし、
見た目もぐっとキレイになるからね。
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