作業興奮って聞いたことありますか？
作業興奮とは、一度作業を始めると湧いてくる集中力や意欲のことです。
一般的に、人は作業を開始する前に面倒くささを感じます。意欲が湧かず、なかなか勉強や仕事に着手できません。しかし、面倒くさいのを乗り越えて一度作業を始めると、思ったより集中できる場合があります。これが作業興奮です。
この作業興奮、本当に効果あります。
とりあえず5分だけ、と思ってやり始めると、集中できて仕事がはかどるんです。
ダンスレッスン以外の事務仕事がいろいろとやってきます。
会議の議事録作成や、封筒詰め作業、発注・発送作業などなど。
やらなきゃいけないんだけど、なかなかやる気が起きずダラダラしてしまう・・・・・
そんな時は作業興奮を利用します。
「とりあえず5分だけやってみる」
5分でやめてもいいので、とりあえず5分だけやってみる。
そうすると、不思議とやる気がわいてきて、仕事をこなせるようになるんですね。
「5分だけ」って考えると、結構できるよ。
※5月7日（水）、5月8日（木）お休みします。
℡011-376-1009
✉miyamotodance@yahoo.co.jp
※踊りズム・グループレッスンのご案内です。
定員制（８名）なのでお早めにご予約ください。
初回体験は500円です。
5月5日（月） 14：30～ 踊りズム 超入門
5月10日（土） 14：30～ 踊りズムシニアクラス
5月10日（土） 15：30～ 踊りズム 超入門
各45分
ご参加お待ちしています。
予約制ですのでよろしくお願いします。
メール：miyamotodance@yahoo.co.jp
