昨日は仕事始めだったよ。
体を動かすのは久しぶりだった。
今年の冬休みはかなりのんびりしていて、
全然体を動かしてなかったからね＾＾；
あえて動かしたのは、バーゲンに
繰り出した時くらいかな。
いろんなお店を歩き回って試着して
という簡単な運動だね（笑）
それぐらいしか体を動かしてなかったから、
ちゃんと踊れるかちょっと心配だった。
だから早めに行って、少しシャドウをしたよ。
朝のサークルで踊るステップを確認してみる。
ん。
んん～。
んんん～～。
それほど鈍ってない・・・気がする。
バランスもすぐに見つけられた。
むしろ逆に、久しぶりに踊る事で
今まで変に力んでいた部分が見えてきたかな。
体がナチュラルな状態になっているから、
ちょっとした違和感に気づきやすい。
体の力みに敏感になったような感じ。
「あ～ここはいつも右アームに力が入ってたな」
とか、
「ここは足に力を入れて立とうとしてたな」
とかね。
しばらくダンスをしない、体を動かさないことで
いい意味で体がリセットされて0の状態に
なったみたい。
なんだか新鮮だったね。
