昨日、シャワーを浴びる前に
体重計に乗ってみた。
12月に比べると+3キロ。
それぐらい増えてるだろうな～って
思ってた通り、やっぱり太ってた。
食べ過ぎ＆運動不足＆寝すぎが原因。
これはまずい・・・
年末年始は食べ物もおいしいし、
誘惑がたくさんあるから、意思が弱い
前掛けは簡単に負けてしまう。
「こっちにおいしいものがあるよ～」
って聞いたらフラフラ～ってついていき、
「あっちにおいしいものがあるよ～」
って言われたらフラフラ～って行っちゃう。
「全日本意志軟弱選手権」があったら
ファイナリストになる自信があるよ（笑）
節制しなくては。
去年ちょっと頑張って腹筋を割ろうとして、
ライザップ式トレーニングをしてたよね？
あのとき、なんとか4つくらいまで割れかけた
お腹が今は綺麗に合体して1つになっている。
恐るべし冬休み。
これからは少しずつ甘いものを
食べる量を減らしていかないと。
トレーニングも徐々に再開しないとね。
なんてケーキを食べながら書いてる前掛けでした。
