ヒップホップ オンラインレッスンを受けてみた。ZOOMを使って
おはようございます。 昨日、オンラインレッスンを受講して 全身筋肉痛の前掛けです。 特に腹筋がヤバイ。 動くとギシギシする。 ここまで筋肉痛になるのは久しぶりかも。 受講したのはヒップホップのオンラインレッスン。 オンラインレッスンを受講す...
"体幹"
ヒップホップ 社交ダンス カップル練習でうまくいかない部分の対処方法
「そこ、ちゃんと体使ってリードして」 「したよ、いつも通りに」 「感じないんだけど・・」 「したって！」 カップル練習ではあるあるな会話ですね。 実はこれ、昨日の僕達の練習の時の会話ｗ 僕達は練習をしながら「決めごと」を作っています。 具体...
スタンダード スタンダードが踊りやすい男性はどっち？
おはようございます。 コロナウイルス予防策として手洗い、うがい、 消毒は欠かせませんね。 まだ続くと思いますので、コツコツと 続けていきましょう。 さて。 今日は踊りやすい男性についてです。 僕はスタンダードのレッスンで女性役をして 男性の...
体幹 転んでもただでは起きないよ～
おはようございます。 重たい荷物を持った時に 背中にビリビリっと電流が走りました。 ギックリ背中みたいな状態になって、 レッスンをちょっとお休みさせていただいてました。 ご迷惑をおかけして申し訳ありません。 昨日から無事に復活しております。...
競技会 競技ダンスの体の使い方は社交ダンスと違う
このブログは社交ダンスと競技ダンスという テーマで書いてます。 両者とも基本的に使うステップは同じです。 社交ダンスも競技ダンスでも同じ。 違うのは競技ダンスの場合は、 より競技化させたものが求められるってことです。 「競技」なので競うわけ...
体幹 アルナス組の強さの秘密はこれなのか
生徒さんと新しいルーティンを 踊ることになりました。 参考資料としてワールドスーパースターズ2018の DVDを見ました。 このDVDは世界トップの選手たちのダンスを 1組ずつじっくり見ることができます。 さらに。 その年の流行の振り付けや...
体幹 グラグラしないで安定したダンスを踊るコツは
ダンスを踊っているとバランスを 取るのが難しい部分が出てくるよね。 例えば、片足で立つところ。 ピクチャーポーズとかね。 片足で立つと体がグラグラしちゃいます。 グラグラすると次のステップにスムーズに つなげないし、相手によりかかったり し...
体幹 一体感を感じて踊りたいよね。エネルギーのロスを減らそう
ボディがしっかりしている人は 体幹が強い人です。 体幹が強いと、踊っていてぐらついたり バランスを崩すことがないので スムーズに動くことができます。 ボディがぐにゃぐにゃした人よりも ボディがしっかりとしている人と踊った時に 「動きやすいか...
体幹 おなかを引っ込める方法を解説。
おはようございます。 エイプリルフールでどんな嘘をつこうかと 考えているうちにもう4月3日です。 みんなが楽しめるダンスフェイクニュースを 作れたら面白いかもｗ 来年だね。 今日はお腹のお話です。 レッスンを受けていると 「お腹を引っ込めて...
ラテン スローで見るとすごさがリアルにわかる
今、パソドブレのステップをDVDを 見て取ってるところです。 わかりやすいルーティンだったので、 2回でなんとか取ることができました。 まずはざっくりと足型とタイミングを覚えます。 次にアライメント、ポジションや手の 持ち替え部分を覚えてい...