前掛け

札幌も連日の気温30度が続きます。 暑い。暑いけど寒いよりはいいです。 北海道生まれなのに寒さが苦手で 暑いのが好き。 将来は南国に住みたいくらいです。 気持ちよくダンスで汗をかいてすっきりして いきましょう。 去年はコロナだったのでなかな...

天井の電球ソケットに差し込むだけで 簡単にミラーボール状態になる電球が ありまして。 これです↓ フェリモア LEDミラーボール電球 自動回転 カラオケ 演出 部屋が豪華なステージに 2個セット 価格：3598円（税込、送料無料) (202...

たくさん寝ようとして 早めに寝たら早く目が覚めてしまって いつもと同じ睡眠時間だった前掛けです。 社交ダンスは同じルーティンを何度も 繰り返して踊ります。 一度ルーティンを作ったら2，3年は続けるね。 5年以上続けることもあるよ。 ヒップホ...

「やればできる！」 最近のレッスンでよく言ってます。 難しいルーティンで体の使い方がなかなか できないところを何度も練習をして うまくできたときに。 できると信じることが大事です。 信じて繰り返してコツコツ練習をしていれば できるようになり...

今年の前半のイベントがほぼ終わりました。 怒涛の忙しさでしたね・・・ 僕のキャパが限界になるかと思うほど。 もともと器用なタイプじゃないので一度に複数の ことを処理するのが苦手なのです。 今月、来月は少しのんびりとできます。 のんびりしなが...

僕のメンタルはできるだけ前向きに、 ポジティブにしようと思ってるんだけど、 たまにネガティブ思考になっちゃいます。 ネガティブな思考は暗黒エネルギーが強い。 一度はその思考にはまるとどんどん 深いところまで引きずり込まれていく。 表情も暗く...

昨日に引き続き、顔の表情についての 解説です。 体をたくさん使って、普段は立てないような バランスに立ったり、いつも以上にストレッチ したりするとキツイなって感じることがあります。 その時に、無意識だと表情もキツそうになります。 カッコいい...

自分が踊っている写真を見ると 変な顔をしてるなって思うことがある。 目を閉じていたり ぼんやり上を向いていたり タコのような口になっていたり 全然イケてない。 人のダンスを見たとき、 ”一番最初にどこに目が行くか？” っていえば顔です。 最...

天気の良い日の朝は2人で散歩に出かけます。 ビビコと一緒にいってたお散歩コースですね。 舗装道路もあればけもの道もあり、木の板の道や 段差もあってなかなか楽しい。 歩いていると。 たまにつまずくのね。 つま先が地面に引っかかる。 最初は重い...

昨日はアマチュア指導員試験受験者の 講習会でした。 僕はルンバとチャチャチャの筆記試験に ついて講習しました。 まずは教科書を読んで自分が勉強。 何度も何度も読んでいると、今まで気づかなかった 部分が見えてきます。 「あれ？こんなこと書いて...