前掛け

「軽い」「重い」 たまにこんな会話をしたり聞いたこと ありますよね。 女性だけの話ではありません。 男性にも軽い重いはあるんですよ。 軽い・重いは体重は関係ないです。 体重よりも先天的なものが関係してるかな？ その人の筋肉量や柔軟性や可動域...

イチロー選手が引退しました。 長い間お疲れ様でした。 本当にすごい選手でしたよね。 彼の名言集を読み返してみたんです。 すると僕のツボにささったものがあったので 紹介しておきますね。 「メンタルな部分が及ぼす肉体への影響はとてつもなく大きい...

僕はダンスインストラクターなので、 競技選手のレッスンもしています。 レッスンをしているからには、 その選手には勝ってほしいと思ってます。 「勝つ」っていうのは1位を取るってこと。 みんなに1位を取ってほしいけど、 そう簡単なことじゃないで...

昨日の朝、カイロプラクティック（整体）に 行ってきました。 カイロには月に1回～2回行って、 体のゆがみを治してるよ。 もう10年以上お付き合いをしている先生で、 体の違和感を感じる場所を言うと、 その原因を教えてくれて治療をしてくれます。...

誰にでもできる簡単なことって あるじゃないですか。 「やってみて～」って言われたら 「はいよ～」ってできること。 例えば。 スクワットを２回するとか。 腹筋を３回するとか。 難易度は低いでしょ？ 社交ダンスに置き換えると、 ・綺麗なホールド...

スタンダードを踊るときに気を付ける ポイントはいくつかあります。 ポジションもその一つ。 ポジションというのは男性と女性が 立っている位置のことです。 プロムナードポジションとか クローズドポジションとか。 僕は最初の頃はポジションは 全然...

今、窓の外は大雪が降っています。 冬用のブーツをまた出してこないと・・・ 札幌の春はまだ遠いですね。 さて。 人前で踊ることになったとします。 周囲で見ている人が ・知らない人ばかり ・知ってる人ばかり どっちが緊張しますか？ 僕は”知らな...

基本はやっぱり大事です。 何事にも「基本」と呼ばれる部分があり、 基本を理解したうえに応用があるわけで。 たとえるなら家の土台ですね。 土台がしっかりしていれば、上に安定した 家を作ることができます。 土台がぐらぐらしていたら、上に作った家...

今年も北海道でプロアマ戦（マイスター競技会） が開催されます。６月２３日ね。 プロの先生とアマチュアの生徒さんが 組んで出場できる競技会。 競技が好きな方に人気が高く、毎年熱い ダンスバトルが繰り広げられてるよ。 マイスターは１種目から出場...