体のケア 社交ダンスで足のボール部分が痛くなることはある？
長時間シューズを履いて踊っていると、 足のボール部分が痛くなってくることはあるよ。 ボールって言うのは親指の下の母指球の所ね。 社交ダンスはボールで床を踏んで踊る事が 多いから、この部分はかなり使われる。 最初にダンスを始めたころが一番痛か...
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体のケア ちょっとした話 JBDF北海道オフィシャルメールマガジンを発行したよ♪
昨日はJBDF北海道オフィシャルメールマガジンを 発行しました。 おかげさまでメルマガは昨年から始めて、 もうすぐ１年になります。 ありがたいことに、登録者数は少しずつですが 確実に増えてきています。 社交ダンスイベントの情報や競技会に関し...
ラテン ラテンでボディを動かすってどういうこと？動かした方がいいの？
「君のラテンは全然ボディが動いてないね」 ってリーダーにチクリと言われたんだって。 それで「どうすればいいんですか？」って 質問されたのね。 「じゃあ、今の2倍ボディを使ってみようか。 そしたら文句言われないんじゃないか？」 なんてことは言...
ちょっとした話 今月のダンスカレンダーをよく見てみると・・・
正式には「ブラックプールダンスフェスティバル オフィシャルカレンダー」って言うんだけど、 ダンスカレンダーが教室の壁に貼ってある。 ９月、１０月のジャケットは 「マリトースキー＆ジョアンナ組」 ポーズから察するにルンバのワンシーンだね。 雰...
社交ダンス 社交ダンスは上手な選手を真似ることも上達のポイントだよ
社交ダンスの動画はよく見てる。 一番見るのはDVDの外人のデモかな。 競技会はユーチューブで見てるよ。 生徒さんとルーティンをやるときには、 ワールドスーパースターズのDVDを見て、 ルーティンをそのまんま曲も一緒に 丸取りすることはよくあ...
競技会 ドリーミーダンス競技会終了＆結果
昨日は苫小牧で競技会でした。 結果はこちら↓ ドリーミーダンス競技会2016結果 教えてるプロカップルが決勝入りしたし、 学生も優勝してくれたし、 M君もプロスタンダードで優勝！でした。 いいことがたくさんあったのでご機嫌です＾＾ 競技会で...
表現 自分の体が使える限界はどこなのか？自分では意外とわからない
自分の体がどこまで伸ばせるのか？ 自分の体はとこまで曲がるのか？ こういうことは自分では意外とわからない。 自分ではもういっぱいいっぱいに体を 使っている気持ちになっていても、実は まだまだ使える部分が残っている。 僕のコーチャーはこの部分...
競技会 社交ダンスの競技会に出るには何年の経験が必要？
「社交ダンスの競技会に出るには、 何年くらいのキャリアが必要ですか？」 って聞かれたら僕はこう答える。 「必要ないですよ。今すぐ出るのが一番いいです」 この手の質問をしてくる人は、 「競技会に出たい」 ↓ 「だけど上手じゃないと勝てないんじ...
社交ダンス 社交ダンスの初心者が上達するために必要な練習方法とは？
まったく０から社交ダンスを始めた 初心者の生徒さんがいます。 最初はできるだけ教える情報を少なく することを心がけてる。 そうしないと情報量が多すぎて頭が パンクしちゃうからね。 それでも「もうこれ以上は覚えられな～い」って 言われちゃった...
体幹 前掛けの腹筋は六つに割ることができるのか？
最近、お腹が若干ぽっちゃりしてきた（笑） 現役の時は特に筋トレはしてなかったけど、 練習をしてたから、そこそこ引き締まった体だった。 引退したら・・・・やっぱりね。 体重を測ると、現役の時とまったく 変わってはいない。 だけど、体の中身は明...