前掛け

社交ダンスで男性のホールドは とても重要な物です。 しっかりとしたホールドを作ることで、 女性は快適に伸びやかに踊る事ができます。 じゃあホールドはどうやって作るの？ 筋肉で固めてカチッとしたものなの？ 運動の結果できるものなの？ ホールド...

社交ダンスでは足の筋肉を使う。 指、足首、ふくらはぎ、太ももあらゆる 部分の筋肉を使ってる。 で、太ももの部分もかなり使うんだけど、 太ももの前側の大腿四頭筋と呼ばれる部分と、 太ももの後側の大腿二頭筋と呼ばれる部分。 どっちを意識して使う...

自分の苦手な種目やステップってあるよね。 いろいろ習ってもなんかうまくいかない。 「あぁ、この種目は好きじゃないな～」 「なんかやりたくないな～」 僕は苦手な種目っていうのは無いんだけど、 苦手なステップがある。 そのステップはどの種目にも...

社交ダンスインストラクター歴が 今年で19年目になりました。 ダンスのレッスンをしていて、 楽しいな～♪って思える瞬間は 「自分の伝えたかったことが相手に 本当に伝わったことが分かった時」です。 伝えるって本当に難しい。 「こうするといい」...

引退してからほとんど行ってなかった スーパージャパンカップ。 今年は3月の4，5日に幕張メッセで開催される。 去年は分裂騒動でちょっと寂しい大会に なっちゃったけど、今年はまたみんな戻ってきて、 大きな大会になる予定。 今年は見に行くことに...

とあるカップル。 男性が物静かで、いつもおとなしい。 凄く真面目なんだけど、ダンスでいうところの 自己主張の部分がちょっと足りないんだよね。 だから、競技会ではどうしても弱く見えがち。 だけど、昨日のレッスンでは何かいつもと違った。 何が違...

北海道で今年最初の競技会の 「前期BD級クラス別競技会」が終わったよ。 結果はコチラ→クラス別競技会結果 昨日は役員の人数が少なかったので、 選手受付と選手係のダブルヘッダーだった。 朝は出だしからトラブった。 ゼッケンを出すプリンターが動...

自分の好きなステップってあるよね。 今踊っているものでもいいし、DVDを見て 「このステップ素敵！やりたい！」 っていうものとか。 好きなステップはどんどん やっていった方がいいよ。 「そんなレベルじゃないし、先生にも まだ早いって言われる...

プロになると、世界チャンピオンを はじめとする世界のトップクラスの選手に レッスンを受ける機会がぐっと増える。 昔、スタンダードの世界チャンピオンだった クリストファー・ホーキンス＆ヘーゼル組に 習った時の話。 まだまだ下手な自分たちが、こ...

昨日のブログは、頑張ったのに 全然だめだったって話だったね。 そこで腐らずに頑張れたのは、 ある先生の一言だった。 「レッスンで習ったことの結果が出るのは 1年後だよ。すぐには出ないから」 この言葉に救われた。 焦ってたんだよね。 たくさん...