前掛け

「もっと力を抜きなさい！」 って言われたことない？ 言われたことがある人は筋肉量が多いんだよ。 筋肉がある人は、体を動かすときに 「筋肉」が主語、主役になることが多い。 一歩足を踏み出すのにも、 「どこの筋肉使えばいいんですか？」 手を上げ...

ワルツのスイング動作に欠かせないのが ライズです。 ライズというのは簡単に言えば、 「かかとを上げること」 カウントの２の時にかかとを上げる。 背が高くなる感覚だよね。 高いところから、落ちていく感覚で 動いていくと気持ちよく踊れて、 ワル...

昨日は応援クリックありがとうございました。 おかげさまでなんとか回復できました。 今後も少しでも役に立つ記事を 書いていきたいと思います。 「社交ダンスのステップが絵で書いてある 本を買いました」と生徒さんが本を見せくれました。 一般的によ...

ここ2，3日、人気ブログランキングの ポイントの減少が激しいんです。 一気に1,000ポイント以上落ちました。 「あ～そろそろこのブログも飽きられて きたかな・・・好き勝手書いてきたから 仕方ないか・・・」 なんて若干落ち込みました。 じゃ...

上手な人のルンバはヒップや ボディがよく動いて見えるよね。 ぐにゃ～と動いて見えると思うよ。 それが”ルンバらしい動き”の一つ。 ヒップやボディが動いてきたらルンバが 上手に踊れたと言えるよ。 じゃあ、どうやったらいいのか？ というと、基本...

日曜日は「美女と野獣」を見てきたよ。 面白かったね。 話はもうわかっているんだけど、 さすがディズニー映画。 それでも十分に楽しませてくれる。 とても良くできていて、あっというまに 2時間が過ぎちゃった。 見たのは字幕の方だった。 というの...

先日の競技会で僕は審査員だった。 審査員席は本部席の端の方ににある。 僕は一番端の椅子に座ってた。 ここからはフロアが良く見える。 自分の審査担当じゃない部門の時は 競技会をのんびり見てたよ。 シニアスタンダード戦の時。 あるカップルが他の...

昨晩は後輩と飲みに行って、食べ過ぎてしまい、 いきなり筋トレをさぼった前掛けです。 競技に出てる人はみんな頑張ってる。 頑張って練習し、結果を出そうとする。 でも、何を頑張っているのか？ はっきりしていない人が多いんだよね。 よくわかんない...

僕が感じる踊りやすい女性とは、 「自分で踊ってくれる女性」です。 ステップをしっかりと理解していて、 音楽のタイミングもわかっていて、 男性に対してのポジションも取れて、 積極的に踊ってくれる女性です。 例えば、タンゴでよく使う アウトサイ...

去年、ライザップ方式の筋トレを 始めると宣言したけど、誰も知らないうちに こっそりとフェードアウトしていた前掛けです。 ダイエットと同じで、始める時は 「今日から始めるぞ！」って 宣言するんだけど、辞める時は 「今日で辞めるぞ！」とは言わな...