前掛け

パソドブレは他のラテン種目と異なり ちょっと独特の立ち方をします。 基本的には他の種目と同じように体を引き上げて ヒールを感じながらボールバランスに立ちますが、 そこから骨盤をグーッと前に出していきます。 パソドブレはルンバのようなヒップア...

社交ダンスを踊るのに ムキムキな筋肉は必要ありません。 歩ける筋肉があれば十分だと言われています。 踊るときに筋肉を必要以上に使ってしまうと 固くなってしまうのです。 筋肉量には個人差があるので一概には言えませんが・・   自分の場合、筋肉...

ラテン種目を踊るときは目線がとても大事です。 目線というのは「どこを見て踊るのか？」 ということです。 目線が定まってくると「眼力」が出てきます。 スタンダートの場合はくるくる回っているから、 一点をグーーーっと見つめることはあまり無いです...

社交ダンスでは男性と女性の役割は異なります。 男性には男性の仕事、女性には女性の仕事があるわけです。 で、女性は女性らしく！と言われます。 「女性なんだから女性らしいじゃん」て思うかもしれませんが、 ここで言う女性らしさ、とは演技のことを言...

アクセント 　意味・・・”音楽で、強く演奏される部分” って書いてあります。 ダンスでのアクセントをつけるということは 強弱をつける、ということです。 チャチャチャはカウントの１にアクセントがあります。 具体的にはどういうことをすれば アク...

音楽を感じる・・・ 「聞く」のを超えて「感じる」 これは体の力をぜんぶ抜いてだら～んと脱力した状態 の時に出来ます。 力まずに脱力。 だら～ん、ぶら～ん、べろ～んとした状態へ。 自分の腕の重さや足の重さを感じられるくらい脱力します。 力んで...

フリーアームの使い方で 悩んでいる方は多いと思います。 僕もそうでした。 それでハンナ・カチューネン（ポールキリックのパートナー） にレッスンを受けた時、聞いてみたんですね。 前掛け「フリーアームの使い方を教えてください」 このとき、僕が聞...

強く立つことは大事です。 競技会で存在感のある人はしっかりと強く立っている人。 勝ちあがっていく人で立ち方が弱い人はいません。 立ち方が強いというのはどっしりと立っているということ。 他の人がぶつかっても倒れそうにない。 床に対して大木のよ...