前掛け

金スマでもご活躍されている山本英美先生。 昨日、YouTubeを見たらルンバの基本について 説明している動画がありまして。 これはルンバの基本動作です。 とてもいいエクササイズなので シャドークラスに取り入れることにしました。 基本動作は繰...

昨日は久しぶりのカイロプラクティック。 体のゆがみだけじゃなく、精神状態と 内臓の状態も見てくれます。 異変が体に現れるんだって。 それを見切るすごい先生です。 いろんな感情が起きていて大変なことに なっていますよ・・・ 今までで一番大変な...

今日は久しぶりのカイロプラクティックです。 スタジオをオープンしてから3か月の間 一度も行っていませんでした。 バタバタ忙しかったというのは言い訳です。 最近、少しずつ体の歪みを実感するように なってきて。 そろそろ行かないとヤバいかな・・...

コミュニケーションの勉強を続けてます。 勉強をしていて思うのは、教えるのが 上手な人は自分がやっていることを しっかり言語化できているということ。 具体的に「○○をする」ってはっきり言える。 これがわかりやすい。 聞いた人は「○○をすればい...

2月に開催したシニアダンサーのための セルフメンテナンス講習会。 講師はスポーツトレーナーの森脇俊文先生。 前回の告知をしたときに生徒さんから 「興味があるので参加したいです！」という声が あったので第2回も開催することが決まりました。 4...

昨日はヒップホップレッスンの日でした。 ヒップホップは本当に勉強になります。 現役の時から習っておけばよかったなって 思うくらいです。 社交ダンスは「繋げる動き」が多いんですよ。 床を踏んでそのパワーを体の中に通して 上下左右にエネルギーを...

先週の土曜日はスタジオで パーティーを開催しました。 みやもとダンススタジオ札幌の会員様限定の イベントです。 会員様限定なのでSNSなどでは一切公開せずに スタジオ内だけでご案内させていただきました。 チケットは早い段階で完売になりまして...

最近、レッスンをしていて感じることがあります。 実は自分はコミュニケーションが あまり上手じゃないかも・・・ もともと人懐っこし性格ではないし シャイな部分もあるし人見知りでもある。 社交的じゃない社交ダンサー（笑） もう少しコミュニケーシ...

最近はできるだけ無理に 我慢をしないようにしています。 我慢というのは 好きなものを食べることを我慢する お酒を飲むのを我慢する とか、そんなレベルです（笑） 誰かが長生きの秘訣は「我慢をしないこと」 って言ってました。 好きなお肉は好きな...

今年の札幌は雪が異常に多いです。 アンビリーバボーな量が降っていて。 中道に入ると除雪されていなくて1車線しかない。 雪の量が多くて1階の窓が完全に埋まってる。 JRは連日止まり、バスも止まる。 車も埋まって掘り出せないから徒歩通勤。 ゴミ...