前掛け

昨日はインスタライブに初挑戦しました。 インスタライブとはインスタグラムで行う 生配信のことです。 朝、練習前にしている体のほぐし方と 体幹トレーニングについて解説しました。 生配信した後の動画も残るので、紹介しますね。 この投稿をInst...

昨日はマーケティングセミナーに 参加してきました。 結果から言いますと。 すごく良かったです。 講師は「安売りするな価値を売れ！」の作者の 藤村正宏先生です。 まず、参加してるみんながすっごい楽しそうなのが 印象的でした。 仕事を楽しんでい...

先週の土曜日。 パーソナルトレーニングを受けてきました。 みやもとダンススタジオ札幌で 何度もお世話になっている森脇俊文先生です。 バレエやフィギュアスケート選手の トレーナーをメインに活動されています。 最近になって「筋力が落ちてきたかも...

北海道のプロバスケットボールチームの ”レバンガ北海道” 南平岸商店街組合と連携協定を結びました。 お互いに発展するために協力し合って いきましょう、という話になったんですね。 おお～ パチパチパチパチ！ 連携協定によってレバンガ北海道の試...

ビルの外壁に看板を設置する予定です。 見積もりを3社にお願いしています。 2社から送られてきました。 もう1社は現地を見てからとのことで、 もう少し時間がかかりそうです。 対応の丁寧さや費用を見て、どこに依頼するか 決めようと考えています。...

踊っているときに腹筋を感じることあります？ 「いま腹筋使っているな～」って。 僕はほとんどなかったんですね。 でも使ってないはずはないんですよ。 体幹は必ず使っているから。 感じていないだけで。 最近は練習前にトレーニングをして 腹筋を起こ...

昨日のテレビにて。 お医者さんが 「ダンスは脳トレに最適だ」と言ってました。 確かにその通りだと思う。 ・ステップを覚えて ・手の動きを覚えて ・音楽を聞いて ・相手を感じて ・動く場所も意識して すっごい脳を使いながら動いてるんだよね。 ...

昨日はハロウィンでしたね。 札幌では狸小路に人が集まるとのことで、 ちょっと見に行ってきました。 仮装した人がたくさん！ ハロウィンって感じでしたよ。 パートナーが 「ゾンビがいない・・・」 と、ちょっと残念そうでしたけど（笑） 今日はスタ...

みやもとダンススタジオ札幌では ダンス体験会を開催いたします。 11月12日（土）15時～　社交ダンス体験会 11月13日（日）11時～　踊りズム体験会 11月13日（日）13時～　親子できつねダンス体験会 社交ダンス体験会ではステップを覚...

昨日はハロウィンスタンプラリーでした。 結果から言いますと、254人の子供達が スタジオに来てくれました！ すごくない？ こんなにたくさんの人がスタジオに 来てくれたのは初めてだよ。 みんな可愛い仮装をしていてね。 見ていてほっこりしました...