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自信を持って立てるようになってきた

社交ダンスで一人で立って踊るのは まあまあ大変です。 特に女性は7㎝のヒールがついたシューズで 踊るんだからバランスを取るだけでも すごいことで。 実は僕も以前、ハイヒールを履いて踊ったことが あるのでその難易度がわかります。 想像以上にグ...
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つまずくのはルンバウォークのし過ぎ?

天気の良い日の朝は2人で散歩に出かけます。 ビビコと一緒にいってたお散歩コースですね。 舗装道路もあればけもの道もあり、木の板の道や 段差もあってなかなか楽しい。 歩いていると。 たまにつまずくのね。 つま先が地面に引っかかる。 最初は重い...
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定員枠を1人増やします

今週もあっという間に土曜日になっちゃたね。 最近は1週間が速すぎてびっくりしてます。 誰かが言っていた「人生は死ぬまでの暇つぶし」 という言葉があるけど、 暇じゃないっていうのはいいことだね。 さて。 コロナになってから始めたシャドークラス...
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スタンダードの後退ウォークの練習

スタンダードでは男女ともに後退をする 部分があります。 後退は前進と違って日常生活でほとんど 使わない動作だから、体が反応しにくいんだよね。 スムーズに後退できるようにするためには 後退の練習が必要です。 シンプルに言うと。 後退は足を先に...
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足を長く使うトレーニング方法を解説

おはようございます。 家にいて毎日同じことを繰り返していると 何曜日なのかわからなくなっちゃうね。 STAY HOMEしてからパートナーとしか 会話してないな。 まさに接触者8割減達成中。 だけど。 この状況が続くとやばいかも。 自分の中の...
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ルンバウォークしてますか?

ルンバの基本的な練習であるルンバウォーク。 練習していますか? 僕は毎日しています。 ・・・・・ 毎日は言いすぎでしたすみませんw 日曜日は休んでいます^^; それ以外にもしない日もあるかも・・・ ま、ちょっと盛っちゃったけれど まぁまぁ練...
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ルンバで足元を美しく見せるコツは

競技会を見ているとラテンが上手な 女性は足元が美しいですよね。 スラーっと伸びた膝。 綺麗な足首。 美しいフットワーク。 女性はドレスを着ると足が見えるから、 普段から足元が綺麗に見えるように 意識することが大事です。 気を付けて欲しいのは...
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社交ダンスでは脚(足)は長く使ってウォークした方がいい

あなたの足はどこからですか? 骨格的に言えば、 骨盤の付け根の骨の部分から下が足です。 ダンス用語では脚(きゃく)と言います。 厳密には「足」はくるぶしから下の部分です。 この記事ではわかりやすく足で統一するけど。 日本人は日常生活で歩くと...
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ルンバウォークのコツ。まっすぐにぶれないで進む方法とは?

ルンバウォークは地味だけど大事なステップ。 僕が練習する際に一番大事にしているのは、 ぶれないでまっすぐに進むこと。 尾てい骨から頭のてっぺんまでの垂直な 背骨をイメージして、グラグラしないで まっすぐにスーッと移動することを意識してる。 ...
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久々に後退チャチャウォークをしたら足がもつれそうになった

昨日は久しぶりにチャチャチャの 後退ウォークの練習をした。 そしたら、足が思うように動かず、 絡まりそうになって驚いたよ(゚Д゚;) やはり日頃の練習は大事だね。 コツコツとちょっとずつでも続けることが大事。 僕がウォークを練習に取り入れた...