スタンダード

上手い人のワルツは滑らかです。 スーッと動いていく。 ステップのつなぎ目が見えません。 2人がまるで1人のようにスムーズに踊っています。 滑らかに動くために必要なのが 「中間バランス」 聞いたことあるよね？ 中間バランス。 文字通りで両足の...

踊りズムでやっているワルツの内容を 紹介しますね。 まず。 ワルツは3拍子で １・２・３・１・２・３・・・・ というリズムで踊ります。 2の時はかかとを上げて高くなり 3の時はかかとを下げて低くなる。 この上下運動が基本動作なので、感覚を ...

昨日のタンゴのシャドークラスでは アイソレーションをメインにしました。 アイソレーションとは体の一部分だけを 動かすことを言います。 例えば。 １・顔の向きだけ変える ２・ホールドだけ回転させる ３・下半身だけ回転させる 他の部分は動かさな...

現役の時にスタンダードレッスンで 言われ続けたことがあります。 それは ・まっすぐ立つ ・足を開く この２つ。 シンプルですよね。 シンプルがゆえに奥が深い。 最近、改めてその大切さ難しさを感じてます。 特に「足を開く」の部分。 スタンダー...

学生の頃。 練習をしていてパートナーに いろいろ要求をしていました。 「ここをこうしたら踊りやすくなるんじゃない？」 ただ、相手の足型がわからないので 抽象的なことしか言えないんだよね。 なんとなくしか言えない。 なんとなくこうしたらよくな...

昨日の個人レッスンにて。 「この部分のシャドーが出来なくて・・・」 いいですね！ 出来ないと言っているのに「いいね」って 変だけど、シャドー練習をして自分が わからない部分がわかってきたという 事はとてもいいことなんです。 これが上達に繋が...

社交ダンスで男女が組むとき ホールドをします。 ホールドは腕を前に出して作ります。 この時。 両腕は体の前にあります（男女とも） 大事なことなのでもう一度言います。 両腕は体の前にあります。 なぜかというと。 腕は背中側についている。 体に...

スタンダードの種目で 女性が前進するステップがあります。 男性の外側に前進していくステップ。 例えばナチュラルウィーブ。 女性がずんずん前進してきますね。 この時、つい男性がやってしまいがちなのが 「女性を通そうとする」ことです。 女性が前...