スタンダード

スタンダード

フットワークを意識して踊ってる?

突然ですが質問です。 社交ダンスでよく耳にする言葉の 「フットワーク」ってどういう意味でしょう? 3択問題形式でいきますか。 次の3つの中から選んでください。 1・足のネットワーク 2・運送会社 3・フロアにコンタクトする足の裏の置き方と使...
スタンダード

身体がガチーンと固まるときはどうすればいい?

社交ダンスを踊っていると、 体が固まってしまう時があるよね。 特にスタンダード。 特に上半身。 下半身が固まったっていう話はあまり聞かない。 どうして上半身は固まって 下半身は固まらないのか? 答えは単純。 下半身は動いているからです。 下...
スタンダード

初めて組む人とスムーズに踊るためには

一度も組んだことが無い人とスタンダードを 踊る時は少し緊張します。 「どれくらい踊れる人だろう?」 「リードが上手く伝わるだろうか?」 って考えます。 いつも踊り慣れている人であれば、 踊る前からその人のダンスがわかっているので、 そこに関...
スタンダード

スローフォックストロットは難しいけど地味に見える?

スローフォックストロットはゆったりと踊ります。 スタンダードの中でも静かでエレガントな種目。 タンゴやクイックステップのような派手さは あんまりないんだよね。 むしろ逆にゆっくり一定の速度を保ちつつ コントロールして動く方が質が良いとされて...
スタンダード

ウィンナーワルツ(ヴェニーズワルツ)を踊ってみたい!

「ウィンナーワルツを踊ってみたい!」 という生徒さんは結構います。 ※ウィンナーワルツ=ヴェニーズワルツです 宮廷で貴族達がドレスアップしてエレガントに 踊っているあのイメージ。 雰囲気に憧れて、踊りたくなっちゃうよね。 ウィンナーワルツは...
スタンダード

ところでCBMPって何?スタンダードダンスではよく使うね

CBMPって言葉を聞いたことがあると思います。 スタンダードを習っていると出てくるからね。 タンゴやスローフォックストロットで よく使うよ。 CBMPとは4つの単語の頭文字をとったもの。 C・・・コントラリー B・・・ボディ M・・・ムーブ...
スタンダード

他己紹介でメンタル&ダンスのレベルを上げていける

うちの教室では土曜日に練習会をしてます。 競技選手がほとんどですね。 オーナー先生夫人が毎回いろんなアイデアを 考えてくれて、みんなで楽しみながら練習してます。 先週の土曜日は「他己紹介」という企画をやりました。 自己紹介ではなく他己紹介。...
スタンダード

ワルツはつま先の向きを進行方向に向けていきます

ワルツを踊る時は足のつま先の向きが重要です。 人間の体はつま先が向いている方向に進むので、 進んでいきたい方向につま先を向けると 動きがスムーズになります。 つま先の向きが45度変わるだけで、 動きはかなり変わってくるからね。 例えば。 ワ...
スタンダード

社交ダンスのスタンダードはポジションで決まる

スタンダードを踊る時は男性と女性の ポジション(位置関係)が重要です。 ポジションは大きく分けると2つ。 クローズドポジション(最初の位置) プロムナードポジション(男女とも同じ方向を見る) 正しいポジションに移動するのは女性です。 男性の...
スタンダード

社交ダンスのボディコンタクトが予想外のトラブルうまくできた

昨日のフリーダンス中。 僕のベルトのバックルが相手の 女性の服に引っ掛かった。 四角いバックルだから、角の部分が生徒さんの 着ている服にたまに引っかかるんだよね。 引っ掛かった感触から、すぐに取れない 感じがわかった。 これはちょっとめんど...