スタンダード

リードとは女性に次に踊るステップを 伝えることです。 スタンダードを踊る時に男性は 足、ボディ、手、体のいろんな部分を 使って女性をリードしているのね。 「手」も使います。 ただ。 どうしても右手を使ってしまいがち。 右手が利き手の人が多い...

スタンダードでは肩を下げてと言われます。 なぜかっていうと、肩が上がると いいことがないんですね。 具体的にどうなるかというと。 肩が上がると、力みが出るから固くなる。 肩が固くなる。ダジャレですｗ 固いホールドではお互いに踊りづらいんです...

「軽い」「重い」 たまにこんな会話をしたり聞いたこと ありますよね。 女性だけの話ではありません。 男性にも軽い重いはあるんですよ。 軽い・重いは体重は関係ないです。 体重よりも先天的なものが関係してるかな？ その人の筋肉量や柔軟性や可動域...

スタンダードを踊るときに気を付ける ポイントはいくつかあります。 ポジションもその一つ。 ポジションというのは男性と女性が 立っている位置のことです。 プロムナードポジションとか クローズドポジションとか。 僕は最初の頃はポジションは 全然...

スローフォックストロットに 頻繁に出てくるヒールターン。 足がきれいに揃うとGOODなんだけど、 それがなかなか難しい。 うまく足をそろえられない原因はいろいろ あるんだけど（男性のリードとか） まずは女性が自分の力でヒールターンを できる...

スタンダードを踊っていて”気持ちいいな”って 思うのは「相手との一体感」を感じたときです。 2人でバラバラじゃなく 1つになって動けたとき。 「組んで踊ってるんだから一体感なんて 最初からあるでしょ？」 って思うかもしれないけど、それはまだ...

スタンダードを踊る時の女性の左手の位置。 地味に重要です。 左手は男性の腕に乗せるんだけど、 位置がなかなか決まり切らない人がいます。 左手の位置を「検索中・・・・」 だけど、なかなかいい位置が見つからない。 1曲終わるまでず～っと検索中に...

今日の最高気温は‐11度。 寒すぎて教室に無事にたどりつけるか 心配な前掛けです。 レッスンに来られる方は十分な 防寒対策をしてくださいね。 さて。 社交ダンスでは 「男性が女性をリードし 女性が男性をフォローする」 のが一般的なルールだよ...

突然ですが質問です。 社交ダンスでよく耳にする言葉の 「フットワーク」ってどういう意味でしょう？ ３択問題形式でいきますか。 次の3つの中から選んでください。 １・足のネットワーク ２・運送会社 ３・フロアにコンタクトする足の裏の置き方と使...

社交ダンスを踊っていると、 体が固まってしまう時があるよね。 特にスタンダード。 特に上半身。 下半身が固まったっていう話はあまり聞かない。 どうして上半身は固まって 下半身は固まらないのか？ 答えは単純。 下半身は動いているからです。 下...