メンタル

僕は食わず嫌いなところがありまして。 詳しく知ろうとせずに、イメージや表面だけを 見て 「これは自分には向かないな」 って思いこむことがあります。 でも。 よくよく知ってみると 「あれ？これいいじゃん」 ってなることがたまにあって。 やる前...

「やればできる！」 最近のレッスンでよく言ってます。 難しいルーティンで体の使い方がなかなか できないところを何度も練習をして うまくできたときに。 できると信じることが大事です。 信じて繰り返してコツコツ練習をしていれば できるようになり...

僕のメンタルはできるだけ前向きに、 ポジティブにしようと思ってるんだけど、 たまにネガティブ思考になっちゃいます。 ネガティブな思考は暗黒エネルギーが強い。 一度はその思考にはまるとどんどん 深いところまで引きずり込まれていく。 表情も暗く...

僕は自分を否定されるのが苦手で。 決めつけられるのも苦手。 「君には無理だよ」 「前掛け君は○○だからね」 結構言われるんですよ。 自分のことを分かった風に決めつけて 否定してくる。 そのたびに気が滅入る。 どうしてそういうこと言うのかな。...

「自分にはできる」 自信を持つことは大事です。 みんなに自信を持たせてあげたい。 「あなたはできるんだよ」 ということを伝えたい。 多くの人は自分の中に 「自分には無理です」 心のどこかで思いこんじゃってる。 自分にはできると思えばそれでい...

社交ダンスは楽しむものです。 ここは忘れないで行きたいですよね。 上手くなりたい、レベルアップしたいと 考えるのは当然だけど、あまり詰め込みすぎると 楽しさを忘れてしまうことがあるから。 僕もそうだけど、一生懸命に練習をしていると 「うまく...

僕も人間なので喜怒哀楽はあります。 気分が乱れるともやっとしますよね。 もやっとした状態はしばらく続いて 頭に残っちゃう。 こんな状態では何をしてもスッキリしない。 できればいつも気持ちは穏やかな状態でいたい。 イライラしていると相手にもそ...

人生はなかなかうまくいかないものです。 思ったように進まないことが多くて。 一見、成功しているように見える人でも 実はめっちゃ大変な経験をしていたりします。 だからこそ、うまくいったときの喜びは大きく。 成功を夢見て目標に向かって 努力をす...

人生は選択の連続です。 Aを選ぶかBを選ぶか。 迷っているのはやりたい証拠。 やりたいから迷ってる。 迷ったときはまず行動してみる。 行動してうまくいかなかったらやめればいい。 と、迷ったときには自分に言い聞かせています。 行動しないと何も...

今週と来週のシャドークラスのルンバは 美女と野獣の名曲 「Beauty and tha Beast」 で踊ります。 曲の世界に合わせて赤いバラのチョーカーを つけてきた生徒さんがいました。 いいですね～。 合わせたものがあると気分も上がりま...