社交ダンス

さぁ、今日も練習を始めましょう。 でも、いきなり組んで音楽に合わせて びゅんびゅん踊ることはしません。 まずは体を踊れる状態にスタンバイします。 ストレッチをし、体をほぐしていく。 立ち方をチェック。 ウォークをして自分のバランスをチェック...

社交ダンスを踊っている人をパッと見た時、 最初に目に入るのは上半身です。 顔と言ってもいいですね。 最初からいきなり足元を見て 「フットワークがブツブツ・・・」なんて 言う人はまずいません。 いい表情で踊っていれば見ている人に 好印象を持っ...

長年社交ダンスを踊っていると、 「社交ダンスの基本って何？」 って改めて聞かれたときに、一瞬答えに詰まる。 いろいろありすぎて、絞るのが難しいんだよ。 音楽、立ち方、組み方、動き方・・・・ たくさんあって、どれも大事。 でも、その中でも一番...

初心者が社交ダンスを習う場合は、 順番を決めてステップを覚えます。 まずは順番通りに踊れるようになることが先です。 ある程度順番通りに踊れるようになったら、 順番を決めずに男性のリードに合わせて 踊れるようになります。 このレベルに達するま...

ダンスインストラクターになって18年目 になるけど、自分の考えを相手に 伝えるということは、なかなか思うようにいかない。 これをやれば勝てる、うまくなるっていう 鉄則があるんだけど、それを伝えて、 しっかりと身に付くまで何度も何度も 繰り返...

1月2日にバーゲンに行き、 買いたいものを選んで探しているうちに、 社交ダンスと共通点があることに気づいた。 この日の一番の目当ては「コート」 とにかくコートを買って帰ることに決めていた。 ところが、いつものお店に行ってみたら、 探していた...

あるカップルが解消することになった。 最近、メキメキと成績を出してきた二人だったから 残念な気持ちもあるけど、お互いにベストだと 信じて選んだ道なので、頑張ってほしいね。 いろんな理由でカップルは解消する。 時間的な理由。 経済的な理由。 ...

社交ダンスって周りの人が思ってるほど 運動神経は必要ないんだよね。 運動を今まで全然してこないで、 本ばっかり読んでました、 という人でも練習をしていれば上達していきます。 もちろん、運動神経がよくて上達する人もいるし、 運動神経がなくても...

これはいつも悩みます。 ジルバがいいのか、ルンバがいいのか、 ブルースがいいのか、ワルツがいいのか、 タンゴがいいのか。 難易度の低さで行けば、ジルバが簡単。 離れて踊るから足を踏む心配もない。 ブルースも簡単だけど、ちょっと単調だし、 何...

習い事ってなんでもそうだけど、 繰り返し練習をすることで身についていきます。 じゃあ、週に何回練習すれば効率的なのか？ 脳の機能的に言えば一日おきが 効果的とも言われていますが、 個人的には週2回がいいんじゃないかなって思う。 突然だけど、...