社交ダンス

たくさん寝ようとして 早めに寝たら早く目が覚めてしまって いつもと同じ睡眠時間だった前掛けです。 社交ダンスは同じルーティンを何度も 繰り返して踊ります。 一度ルーティンを作ったら2，3年は続けるね。 5年以上続けることもあるよ。 ヒップホ...

僕が社交ダンスと出会ったのは 大学に入った時です。 社交ダンスというよりも競技ダンスでした。 最初から競技に向けて始まったのね。 部活はバリバリの体育会系で毎回厳しい練習が 続いた。 そして競技会に出場して良い成績を取ることが 最大の目的に...

人間には右足と左足があります。 逆に言うと、2本の足しかありません。 社交ダンスは右足と左足に交互に体重を 乗せ換えることで動いていきます。 右→左→右→左→右→・・・ 口で言うとすご～く簡単です。 ところが、実際に踊ってみると足を閉じた瞬...

6月20日に3教室合同のパーティーが ありまして。 プロデモでチャチャチャを踊ります。 曲はBTSのバター。 おしゃれな曲ですね。 曲に合わせて振り付けや表現を考えていきます。 この音ではこういうアクション。 滑らかなメロディーの部分は流れ...

昨日はコロナで長くお休みしている 生徒さんにラインをしました。 みんな元気そうで良かったです。 「ワクチンを打ったら6月中には行けるかも」 と言ってくださった方もいて。 マスクを気にせず踊りまくれる日が 早く来るといいよね。 そういえば、最...

最近改めて思うのが 体のコントロールの難しさです。 自分の思い通りに体を動かすというのは なかなか難しい。 まず頭で考えて、体に指令を出していく。 なんだけど指令が体に届かないことがあって。 ここで「手をこう動かす」ってわかってるのに 体が...

忍者ハットリくんを見て育った世代です。 忍者の脚力トレーニングを知ってる？ まず成長の早い植物の「麻」の種を植えます。 芽が出てきたら、その上をジャンプして飛び越えます。 麻は成長が早いので1日に3㎝くらい伸びるんですね。 次の日も麻の芽を...

5月から始まるレッツトライダンシング。 社交ダンスの無料講習会ですね。 福田ダンススクールは5月11日（火）から始まるよ。 時間は18時～19時です。 レッツトライダンシングは社交ダンスの基本種目を 無料で習うことができるんだよね。 ワルツ...

昨日はレッツ・トライ・ダンシングの 発送作業がありました。 より多くの方にレッツ・トライ・ダンシングを 知ってもらうために道内各地の公共施設に 内容、ポスター、フライヤーを送ります。 ポスター・フライヤーに載っているQRコードを 見てもらう...

ダンスに必要な筋肉はどうやって 鍛えればいいですか？ たまに聞かれます。 スクワットやマラソンをして足腰を鍛えたら 力強く立てたり、大きく動けたりしそうだよね。 僕が思うに、ダンスに必要な筋肉は 踊って鍛えるのが一番効果的。 筋トレはその次...