踊りズム

今月の踊りズムはちょっと懐かしい マハラジャ時代のディスコ曲を中心に 選んでみました。 紹介していきますね。 月曜日　14:30～　give me up マイケル・フォーチュナティ 水曜日　18:30～　I should be so luc...

みなさんレッスンは夜派ですか？昼派ですか？ お昼に受ける方が多いと思います。 うちのスタジオもそうですね。 今日は夜にレッスンを受けること、運動をすること のメリットを紹介していきますね。 ・体温が高いので可動域が広くなってる 朝は体がなか...

昨日の夜テレビで歌番組を見てました。 昭和、平成、令和でヒットしている曲を 紹介している番組でね。 聞いていると踊りズムで使ったことがある曲が た～くさん出てきて。 この曲でも踊ったな～ あの曲でも踊ったな～ なんか嬉しかったね。 聞いたこ...

おはようございます。 暑さで4時に目が覚めました。 天気予報を見るとい来週いっぱいもまだまだ 暑いよ北海道。 今年はホントにアンビリーバブルです。 北海道民は暑さに慣れてないので頑張りましょう。 話は変わりまして ここ最近は振付を考える時間...

生きていれば誰でも嫌なことや問題に ぶつかります。 みんな外に見せないようにしてるだけ。 暗い気持ちはダンスで忘れちゃいましょう！ ってことで月曜日の踊りズムではAKB48の 恋するフォーチュンクッキーを踊ってます。 この曲、一度聞くと耳に...

昨日の踊りズムは4名の方が体験に 来てくださいました。 新聞パワーすごいです。 「踊りたい・体を動かしたい」と思っている方は 実はたくさんいらっしゃるのかなって気がします。 今回の新聞で普段は情報を届けることができない 「踊りたい」と思って...

土曜日は踊りズムの取材がありました。 北海道新聞の札幌トークというコーナーです。 いろんな事聞かれましたよ～。 踊りズムを考案することになったきっかけや 自分達が社交ダンスを始めた理由などなど。 結構細かいところまで取材するんですね。 レッ...

土曜日は踊りズムの取材があります。 みんなで盛り上がって楽しくワイワイしながら レッスンできたらいいな～って思ってますので よろしくお願いします。 記者さんはチラシに書いてある 「独自に考案した」という部分に惹かれたようです。 踊りズムは社...

筋肉量は60代からグーっと低下していきます。 原因は加齢によるものと、運動不足によるものです。 特に下半身の筋肉は落ちやすいと言われています。 筋肉量が低下するとバランスを崩して 転びやすくなりケガをする原因にもなります。 今から20年後も...

昨日は久しぶりのレッスン。 楽しかったです。 やっぱり社交ダンスはいいね。 19：30からの踊りズムチャチャチャは USAを踊りました。 数年前に流行りましたよね～。 カロリー消費が高めのダンスなので お正月明けにいいと思ってね。 完コピで...