ダンスグッズ 新しいトレーニングにチャレンジしてみる
現役のころに比べると、フットスピードが 落ちてきている気がします。 目的の場所まで足を出すのがイメージよりも 少し遅れる。 これはトレーニングが必要だと感じました。 筋力トレーニングと神経伝達速度アップですね。 ってことで、さっそく調べてみ...
ダンスグッズ ちょっとした話 座り慣れてないのでお尻が痛い
3日間のお盆休みが終わりました。 おかげさまでのんびりと過ごせましたよ。 普段は行けない場所にも 遊びに行ってリフレッシュ完了です。 今日からバリバリ踊ります。 さて。 今朝はお尻が痛いです。 なぜ痛いのかというと長時間、 椅子に座っていた...
ちょっとした話 コンサルで変わった居酒屋さん
昨日は夕方まで家に引きこもってまして。 のんびりしてぼけーっとしていると あっという間に一日が過ぎるのでびっくりです。 夕方、食事に出かけました。 パートナーが見つけてきた おしゃれ居酒屋さんです。 居酒屋さんというより小料理屋さん？みたい...
ご連絡 連絡事項です
本日から日曜日まで みやもとダンススタジオ札幌はお盆休みです。 それともう1つ。 先日のブログで、当スタジオパーティーは 動画・写真撮影は自由にできると書きましたが、 変更になり、不可となります。 会場内での撮影はできませんので ご理解くだ...
メンタル ダンスはメンタル面の影響を大きく受ける
ダンスってメンタル状態によって 大きく変わってきます。 気分がいい日、いいことがあった日は ハッピーなダンスが踊れる。 逆に嫌なことがあった日、悩みがある日は 気分が上がらないのでダンスも今一つ 集中できない。 練習をしていると自分でもはっ...
ちょっとした話 終活を始めた先生
先日のパーティーでご一緒した先生。 「今年で還暦なんだよね」 と言ってました。 見た目はとてもまじめな印象の先生です。 まじめで物静かな感じ。 コロナになってしばらくお会いしてなくて。 久しぶりにお会いしたら頭が金髪になってました。 部分的...
パーティ パーティーの準備中です
10月2日のパーティーのことを 考える時間が増えてきました。 今までいろんなパーティーに参加して 企画に携わってきました。 いざ自分のスタジオとなるとなんか違いますね。 今までは大人数でチームを組んで準備して きたんだけど、自分のスタジオは...
イベント 新たなお仕事のお話が来ました
みやもとダンススタジオ札幌は広いです。 フロアの大きさは18m×８mあります。 長い辺はホテルでパーティーをするときの フロアパネルと同じか、それよりも大きいです。 なので本番と同じフロアクラフトで 練習することができます。 スタジオを出す...
踊りズム 転ばないように下半身を鍛えましょう
年齢とともに下半身の筋肉は落ちていきます。 下半身が弱くなると転びやすくなる。 転ぶと骨折の危険があります。 だから下半身の筋力強化は大事なんです。 わかっています。 わかっているけれど、なかなか自分一人では できないですよね。 やっても2...
衣装 ドレスの仮縫いに来ていただきました
現役のころからお世話になっている ドレス屋さんの「モード加賀」 今回のパーティーもドレスを オーダーすることになりまして。 昨日は仮縫いに加賀先生がスタジオまで 来てくださいました。 「品川からだから近いのよ～」 と言いながら、日帰りで来て...