ちょっとした話 ダンスが一番楽しいって言われると嬉しいね
昨日、生徒さんをレッスンしていて、 「ダンスが一番楽しいわ」 って言われて嬉しかったです。 その方は超ベテランダンサーで、 もう40年以上社交ダンスを踊ってます。 僕が生まれたときには すでに踊っていたんだって。 すごいよね。 ダンス以外に...
ちょっとした話 メンタル モチベーションを上げる方法を紹介します
日曜日はぼーっとして過ごしました。 スープカレーを食べに行って、買い物して 帰宅してコタツで寝るというまさに オフを堪能した一日ｗ のんびりした一日を過ごすと体と同時に 脳もリラックスしすぎてしまって、 満足しちゃうんですよね。 満足しちゃ...
スタンダード 社交ダンスが軽い人の共通した特徴は何？
「軽い」「重い」 たまにこんな会話をしたり聞いたこと ありますよね。 女性だけの話ではありません。 男性にも軽い重いはあるんですよ。 軽い・重いは体重は関係ないです。 体重よりも先天的なものが関係してるかな？ その人の筋肉量や柔軟性や可動域...
メンタル イチロー選手の名言でダンスでも共通するもの
イチロー選手が引退しました。 長い間お疲れ様でした。 本当にすごい選手でしたよね。 彼の名言集を読み返してみたんです。 すると僕のツボにささったものがあったので 紹介しておきますね。 「メンタルな部分が及ぼす肉体への影響はとてつもなく大きい...
競技会 ザギトワのコーチの指導方法は？
僕はダンスインストラクターなので、 競技選手のレッスンもしています。 レッスンをしているからには、 その選手には勝ってほしいと思ってます。 「勝つ」っていうのは1位を取るってこと。 みんなに1位を取ってほしいけど、 そう簡単なことじゃないで...
体のケア ダンスは無理しすぎてもいけないね。休みも必要です
昨日の朝、カイロプラクティック（整体）に 行ってきました。 カイロには月に1回～2回行って、 体のゆがみを治してるよ。 もう10年以上お付き合いをしている先生で、 体の違和感を感じる場所を言うと、 その原因を教えてくれて治療をしてくれます。...
社交ダンス 上手くなるコツは誰にでもできる簡単なことなんだよ
誰にでもできる簡単なことって あるじゃないですか。 「やってみて～」って言われたら 「はいよ～」ってできること。 例えば。 スクワットを２回するとか。 腹筋を３回するとか。 難易度は低いでしょ？ 社交ダンスに置き換えると、 ・綺麗なホールド...
スタンダード PPからクローズドにポジションチェンジするコツは？
スタンダードを踊るときに気を付ける ポイントはいくつかあります。 ポジションもその一つ。 ポジションというのは男性と女性が 立っている位置のことです。 プロムナードポジションとか クローズドポジションとか。 僕は最初の頃はポジションは 全然...
メンタル 人前に出ると緊張しちゃう原因は
今、窓の外は大雪が降っています。 冬用のブーツをまた出してこないと・・・ 札幌の春はまだ遠いですね。 さて。 人前で踊ることになったとします。 周囲で見ている人が ・知らない人ばかり ・知ってる人ばかり どっちが緊張しますか？ 僕は”知らな...
社交ダンス 基本はコツコツ時間をかけて積み重ねてね
基本はやっぱり大事です。 何事にも「基本」と呼ばれる部分があり、 基本を理解したうえに応用があるわけで。 たとえるなら家の土台ですね。 土台がしっかりしていれば、上に安定した 家を作ることができます。 土台がぐらぐらしていたら、上に作った家...