社交ダンス 社交ダンスとバーゲンの共通点
1月2日にバーゲンに行き、 買いたいものを選んで探しているうちに、 社交ダンスと共通点があることに気づいた。 この日の一番の目当ては「コート」 とにかくコートを買って帰ることに決めていた。 ところが、いつものお店に行ってみたら、 探していた...
社交ダンス 社交ダンス カップルが解消してお互いに別の道を歩き始めるとき
あるカップルが解消することになった。 最近、メキメキと成績を出してきた二人だったから 残念な気持ちもあるけど、お互いにベストだと 信じて選んだ道なので、頑張ってほしいね。 いろんな理由でカップルは解消する。 時間的な理由。 経済的な理由。 ...
メンタル 社交ダンスが上手になる効果的なほめ方
ほめ方によって反応は変わります。 「いいね～そう、その感じでいいよ！」 「そうそう、上手になってきてるよ」 「今日のダンスはとてもいいね！」 ほめること自体、気持ちがいいし、 ほめられた方もいい気分になれる。 僕は「ほめて伸ばす」タイプ。 ...
ちょっとした話 初練習は元旦から
今年も元旦から練習できました。 1月1日から練習したら、なんか気持ちがいいね。 年末は横になってひたすらDVDを見てたから、 体がなまってる。 まずはルンバウォークから。 前進を4曲してから、後退2曲。 チャチャチャウォークも前進、後退を１...
ちょっとした話 他力本願のダンスは上達しない？
あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 昔はお正月には初詣に行ってたよ。 「今年はダンスの成績が出ますように」 「今年は楽しく踊れますように」 「今年はダンスが上手くなりますように」 「おいしいものが食べられるように...
ちょっとした話 年末はプチ断食を１日だけしてみる
毎年、年末にはプチ断食します。 「プチ」ってところがポイント。 本格的な断食は３日とかするんだけど、 そこまで根性無い前掛けには無理。 空腹でぶっ倒れてブログどころじゃなくなります（笑） いろいろ調べてみたら１日でもそれなりの 効果があるよ...
ちょっとした話 社交ダンスでの呼吸の仕方は？有酸素運動だよ
「先生、どこで息をすればいいんですか？」 たまにこんな質問を受けます。 踊りに夢中になっちゃって呼吸することを 忘れちゃうんですよね。 僕も経験ありますが、息をしていないで 踊っているときってすぐにバテます。 息をしないと１分も持たないね。...
ラテン パソドブレの首や顔の位置はどこ？筋肉痛になる？
パソドブレはラテンの中でもちょっと特別です。 立ち方が全然違うからね。 そして首の位置も他のダンスとは違う。 パソドブレの場合は、体がシェイプしても、 首を倒さないし、寝かさないのが基本。 よく見てみると、パソドブレを踊ってる人って、 顔が...
衣装 社交ダンスの燕尾服の着方は？
スタンダードの男性用衣装である「燕尾服」 燕尾服はパーツが多く、慣れないと スムーズに着ることができません。 最初に燕尾服を着たときは、 「コレ、何に使うの？」 ってアイテムがいろいろあって、 着た後にボタンが余りました（笑） もしそのまま...
ちょっとした話 ダンスフィーバー終了っと
昨日のダンスフィーバーで今年の イベントはすべて終了しました。 ご参加いただいた皆様ありがとうございました。 あ、ダンスフィーバーとは うちの教室の年末のパーティの名前ね。 サタデーナイトフィーバーみたいでいいでしょ？ ここ数年、このパーテ...