ちょっとした話 前掛けの正月太りは3キロ。どうやって減らしていくか・・
昨日、シャワーを浴びる前に 体重計に乗ってみた。 12月に比べると+3キロ。 それぐらい増えてるだろうな~って 思ってた通り、やっぱり太ってた。 食べ過ぎ&運動不足&寝すぎが原因。 これはまずい・・・ 年末年始は食べ物もおいしいし、 誘惑が...
ちょっとした話
ちょっとした話
ちょっとした話
社交ダンス
ちょっとした話
音楽
ちょっとした話
ちょっとした話
ちょっとした話
パーティ