ラテン

社交ダンスでは足を大きく開かなければならない 場所が出てきます。 でも、足の長さは決まっているからそんなに 大きくは開けないよ、って思うかもしれません。 実際に人間の足は骨盤から生えてます。 そこからつま先までの長さは決まってるんだけど、 ...

早く上手くなりたいけど、やっぱり近道ってないんだよね。 現役のころは、近道ばっか考えてたよ。 どうすれば最短で上達できるのか？ 無駄なく上達する方法はあるのか？ でも、やっぱり「急がば回れ」なんだね。 ラテンなら基本のルンバウォークを何度も...

「肩甲骨をもっと動かしたいんだけど、 どうすればいいですか？」 競技選手からこういう質問をたまにされます。 肩甲骨とは肩の後ろ側についている骨で、 小さな翼のような形をしてます。 そして背骨と直接繋がっていなくて、筋肉で支えられてる。 この...

初めてダンスキャンプに参加して、 ラルフ先生のレクチャーでウォークを見た時、 足首の美しさに驚いた。 チャチャチャのウォークだったんだけど、 一歩ずつしっかりと足が使い切られていて、 シューズの裏側が完全にめくれてみえる。 すごい・・・ チ...

回転を起こす時にどの足の上で回っているかを 意識することはとても重要です。 例えばルンバでニューヨークをしてから戻って向かい合う時。 どの足で回っているのか？ 「何と無く両足の間で回ってまーす♪」はナシね。 もし何となく回ろうとすると、体が...

外人選手やトップ選手のスピンって 早くて、一瞬で「シュピッ」って回って見えるよね。 人間業じゃないように見えるときもあって、 「ちょ、今何回転した？」ってわかんないこともあるくらい。 じゃあスピンって一体どういう動作をしているのか？ という...

フットスピードってよく聞くけど、なんだろう？ 文字通り足の速度で、 足を振り出す速度のことです。 ルンバで一歩前進する時に、足をシュッと振り出す。 感覚的には足は体と別々に動かしていて、 体よりも先に出しています。 体が先に突っ込んじゃうと...

「スピンを早く回るにはどうすればいいんですか？」 こういう質問をたまにされます。 早く回るためには「早く回ろう」と思う意識も大切だけど、 まずは、一歩ずつ体重を乗せることが大切。 例えば、スリーステップターンの場合。 左足、右足、左足の３歩...

「スパイラルは両足でフットプレッシャーを かけながら回ってくださいね。」 ルンバのオープニングアウトライトアンドレフトから スパイラルの部分を何度かシャドウしてみる。 「足のプレッシャーを離さないように・・・」 僕は足元のことを説明していた...

昨日受けたM先生のラテンレッスン。 疑問だったロンデシャッセの3歩目の部分の ウェイトの乗せ方について聞いてみた。 聞いてびっくり。 え？そうだったの？ 衝撃。 いつもM先生のレッスンは衝撃的で、予想外の場所から ボールが飛んでくる感じなん...