社交ダンスでタンゴのスイブルの仕方（女性編）

タンゴでスパっと決まるとカッコいいのが

アウトサイドスイブル。

でも実際にやってみると、意外と難しく、

バランスを崩しやすい。

女性がぐらぐらとしてしまう原因は、

体がひとかたまりになっているから。

体はバラバラに使う必要がある。

タンゴの場合、特に必要で、

「頭・ホールド・胸から下」の３つに分けて使う。

で、基本的に動かさないのがホールドの部分。

ホールドは男性と組んでる場所だから、

スイブルの際に動かさないようにする。

動かしてしまうと相手を引っ張り込んだり、

押し倒したりしちゃう。

動かすのはホールド以外の「頭・胸から下」

特に大事なのが胸から下の部分。

ホールドを動かさずに、胸から下、足の裏までの

部分をキュッと回転させる。

すると、背中に”体が絞られた感触”が出てくる。

この感触が出てくると体のトーンも強くなるし、

バランスが崩れにくくなるよ。

もう一か所同時に動かすのが頭だね

頭も動かすときに、ホールドを動かさないように。

つまり、スイブルとはホールドを動かさずに

頭と胸から下を回す動作なんだよ。

※タンゴの記事はこちらにまとめています。

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