CBMPって言葉を聞いたことがあると思います。
スタンダードを習っていると出てくるからね。
タンゴやスローフォックストロットで
よく使うよ。
CBMPとは４つの単語の頭文字をとったもの。
C・・・コントラリー
B・・・ボディ
M・・・ムーブメント
P・・・ポジション
これだけ見てもなんのことか
さっぱりわかんないよね。
CBMPは簡単に言うと、
足を一直線上に出すってこと。
普通は右足のレールと左足のレールが
あって足は2直線に出すんだけど、
たまに１直線に出すことがあります。
右足を左足と一直線上に前進する
右足を左足と一直線上に後退する
左足を右足と一直線上に前進する
左足を右足と一直線上に後退する
この4パターンがある。
お互いの足のアウトサイド（外側）に
ステップする時に使うよ。
例えば。
スローフォックストロットのフェザーステップの
3歩目で男性が右足を女子の外側に出しますよね。
この時、右足はCBMPになって
左足の一直線上に出すんです。
ミルコ＆アレッシア組のスローフォックストロットです↓
女子の外側に足を出す時にCBMPにしないと
相手を引っ張ったり押したりして踊りづらくなります。
また、タンゴのクローズドプロムナードの
2歩目もCBMPを使います。
CBMPは足の位置のこと
体重が乗っている足の一直線上または、
その線上を横切っておいた足の位置。
よくある勘違いが
「CNMPって体を絞ることでしょ？」
ということ。
体を絞ろうとすると、体の形が変わってしまうので
うまく踊れなくなります。
ポイントは「体の形を変えないように」
意識することです。
CBMPは結果的に体が絞られる感覚になるんだけど、
足を一直線上に出したことの結果なのね。
体を絞ろうとしないこと。
足の位置って結構大事で、ちょっと変えるだけで
すごく踊りやすくなることがあるんだよ。
