ルンバに限らず、チャチャチャでもサンバでも、
ステップする足はまず、膝を曲げます。
これは前進でも後退でも同じ。
膝を曲げることで、股関節も曲がり、
自然なヒップムーブメントが起きる。
膝をしっかりと曲げることで、足の運びも
綺麗に見えてくるし、他方の足に
体重もしっかりと乗れるようになる。
普段日常生活で歩いているときって、
膝の意識なんてしないよね、普通。
でもダンスの場合は意識して曲げる必要がある。
ただ、この時に注意点があるよ。
それは足を床から離さないということ。
膝を曲げるとかかとが上がり、つま先が床から
離れそうになるんだけど、ここは離さないように。
床をつま先で優しく撫でながら進むイメージです。
前進も後退も同じ。
これはセルゲイ＆メリアのベーシックルンバです。
女子の最初の一歩目を後退する時、左足の膝が
十分に曲がっているのが見えますね。
男性も右膝を曲げてからステップしてるでしょ？
その後のステップでも一歩ずつ膝を曲げています。
ビューティフルですね～♪
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