ゆっくりな種目でも体の使い方を覚えると思い切り動けるよ

思いきり体を使ってダイナミックに

ドーンって踊りたいって思うよね。

でも、体の使い方がわからないと

なかなか思うように動けない。

最初の頃は、踊っているのかただ

歩いているだけなのかわかりません。

特にワルツ。

ゆっくりとした種目だし、ベーシックは

単調だから、踊った感じが少ないよね。

それよりもジルバとかチャチャチャの方が

足の数も多いしスピード感があるから

踊った感があります。

早い種目って早いから普通に踊るだけで

「踊ってる」っていう感覚があるんだけど、

遅い種目って体の使い方がわからないと

ただ歩いているだけに感じちゃうんだよね。

だけど。

ゆったりとしたワルツも足の使い方や

スウィングのかけ方がわかってくると

かなりの運動量があることがわかるよ。

足首とボディを使ってライズを継続する。

股関節を使って足を開いていく。

体が使えるようになると最初の

歩いていただけの頃とは違い、

1周踊るだけでも息が上がってくる。

「踊った～！」って感じになるからね。

社交ダンスは種目ごとに体の使い方が

違うのが面白いです。

ワルツならワルツの踊り方があるし、

タンゴにはタンゴの踊り方があります。

ラテンも種目によって違うよ。

全部で10種目もあるから、すべてを

制覇するまでやりごたえがあるね。