最近人気のシャドークラス。
電話でのお問い合わせも来るようになりました。
シャドーだけの45分間です。
人数限定なので密にならず誰とも接触しない。
基礎的なことばかり繰り返すので、
いい練習になるよ。ほんとに。
体にしみ込ませるのには繰り返しが欠かせないからね。
ルーティンはベーシックからできている。
ベーシックっていうのは基本で立ち方、歩き方など。
でもルーティンを踊るとステップをこなすことや
コネクションの方に意識がいっちゃって、
基本的なことを忘れがちです。
特に立ち方は大事。
しっかりと床を感じて、床にプレッシャーをかけて
そのエネルギーをボディに伝えることができると
存在感が出てきて力強くなってくる。
続けて参加している人はちょっとずつダンスが
変化してきたよ。
その変化が目に見えてきた。
安定感が出てきて、足元が力強くなり、
ボディアクションもクリアになってきてるね。
基礎をじっくり練習する場所ってなかなかないから、
この機会にシャドーを鍛えるのもいいと思うよ。
興味がある方はメールでの
お問い合わせお待ちしています。
