「テンダンスは前バランス」
「ラテンダンスは前傾姿勢」
僕は最初にラテンを習った時、言われた記憶があります。
教科書にバランスに関してはなんて書いてあるのでしょうか？
・・・・・
実は
どこにも前バランスなんて書いてないんだよね。
ボールで立つ、ということも書いていない。
ルンバウォークやチャチャウォークの部分を読んでも、
「ボールに立って」とは書いていないんです。
むしろ、
「足の裏全体に体重を乗せる」って書いてあります。
ここ、大事なポイントです。
だから無理矢理ボールで立とうとする必要はないよ。
普通に立って体を引き上げる。
体をリラックスさせて動きやすいバランスに立つ。
これで十分です。
片足に100%体重を乗せた時、前傾して感じるというだけで、
実際に前傾はしていません。
その時でもかかとまで体重はしっかり感じています。
なので、
むやみに前バランスになる必要はありません。
大事なのは自分のバランスでたって踊ること。
たまにボールだけで踊っている人を見かけますが、
それではヒップが動きませんので硬く見えてしまいます。
しっかりと足の裏全体に体重を乗せること。
かかとまで体重が乗ることでバランスも良くなってくるし、
ヒップが自然に動いてくるのです。
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