競技会ではメンタル面は大事です。
テクニックももちろん大事だけど、
競技会当日はメンタルの方が大事。
メンタルというのは「心の持ち方」のこと。
どういう心、気持ちで競技会に挑むのか。
自信を持って思い切り踊ってる人と
失敗しないように考えて踊っている人。
どちらがよく見えるのかは説明するまでもなく、
自信を持って踊ってる人だよ。
いつも書いてるけど、競技会で勝つためには
「よく見えること」が必要なのね。
突然ですがクエスチョンです。
他人のダンスを見たとき、一番最初にどこを見る？
ちょっと考えてみて。
・・・・・・
・・・・
・・
答えは「顔」です。
まず最初に顔を見る。
いきなり足元から見に行く人はいないよね。
顔の印象で決まる部分って多くて。
よく「目は口ほどにモノを言う」って言われるけど
まさにその通りで。
審査員をしてるとよくわかるんです。
顔を見ると、何を考えて踊っているのかが
伝わってきます。
「楽しんで集中して踊っている」
「踊りづらいと思っている」
「相手に何か不満があるんだろう」
「やることを考えすぎちゃってる」
特に目からたくさんの情報が
伝わってきます。
理想的なのはもちろん最初の
「楽しんで集中して踊っている」状態ね。
ダンスが生き生きしてるし、ハッピーに見えるし、
自信を持って踊って見えるからね。
だから競技会の時はメンタル面、気持ちを
大事にしてほしい。
あれこれ悩まずにダンスを楽しんで踊ること。
楽しもうという気持ちで踊っていると、
本当に楽しくなってくるよ。
コメント