ルンバの踊り方ってどうすればいいの？

ラテンで最初に習う種目のルンバ。

ステップがシンプルだし、曲もゆっくり

だから初心者には覚えやすい種目です。

上手に踊っている人のルンバを見ると、

腰のあたりがクネクネして見えるよね。

確かに腰・・というかヒップを動かしてます。

でも、初心者がいきなりここを目指すと危険。

体がグニャグニャしたまま

踊ることになっちゃうからね。

まずは、まっすぐに立って踊りましょう。

体を床に対してまっすぐに引き上げた状態で

スーッと進む意識で踊ります。

ヒップアクションはまだ考えなくていいよ。

体重が一歩ずつ乗れてくると自然に動くように

なってくるから。

最初に覚えるべきなのはステップする

足の位置とカウントとポジションです。

足をどこに出すのかというのを覚えましょう。

足の位置がわかってくると、動きのイメージが

掴みやすくなります。

ルンバのカウントは１２３４の4拍子ですが、

１の部分はステップがありませんので、

休む形になります。

休むというか、次の動きに向けて「溜める」

って考えてもいいね。

ポジションというのは男子と女子の

位置関係のことです。

・向かい合って立っている位置

・女子が左側に立ってる位置

・両手で組んでいる位置

ポジションの数はいくつもあり、

ステップによってポジションは変わります。

ポジションを覚えておくと、先生の話の理解度が

ぐっと上がりますので、ぜひ覚えたいところです。

足の位置・カウント・ポジションを覚えることで

やるべきことがすっきりしてきますね。