僕の身長は180cmです。
あ、最近ちょっと縮んだから179.8cmくらいです。
なんでかはわかりません。
最近牛乳飲んでないからかもしれません。
パートナーはー158cmです。
スタンダードを踊るにはそこそこ身長差がありますね。
その差約22cm。女子が7cmヒールを履いても
僕のシューズが2cmあるから、２人の身長差は
22-7+2=17cm
この身長差で組んだ場合、まともに組んだら
女子はかなり大変です。
「背の高い相手に頑張って合わせなきゃ！」
「あたしが一生懸命伸びて合わせなきゃ！」
って無理してがんばっちゃう。
でも、これが間違い。
背の高い相手に合わせてはいけません。
なぜなら、
相手に合わせて無理に体を上に伸ばしてしまうと、
膝や足首や股関節が突っ張って、うまく使えなくなります。
その結果、２人のトップを広くしようとしても動く部分が
”首”付近しかないから、首への負担が大きくなります。
結果として、首が痛くなったり、疲れたりしてしまいます。
これでは一人でシャドウするのと全然違う感覚になっちゃう。
それじゃあシャドウの意味がないよね。
一生懸命毎日コツコツと練習したシャドウが活かされない。
僕達もこれで結構苦労したんですよ。
パートナーが頑張って僕に合わせようとした結果、
自分の思うように動けなくなってしまう。
これで何度も揉めました。
「ホールドが高くて吊り上げられる！」とか
「引っ張り込まれる！」とか
「持ち上げられる！」とかね。
解決策として僕が低く立ってみることにしてみました。
相手に合わせて膝を深く曲げたまま踊ってみたんです。
その結果・・
全然踊れない（笑）
ずーっと低い位置に立っているから足が疲れちゃう。
乳酸が溜まってくる感じ？
ちょっとこれはキツイな・・・
男子が低くなるのもうまくいかない。
じゃあどうすればいいのか？
女子は自分の高さで踊ることです。
シャドウで踊っている時と同じように
自分の動きやすいバランスで踊る事。
相手の高いボディに合わせようと無理矢理伸び上がらないこと。
これで、かなり動きやすく、楽になります。
男子もパートナーを吊り上げないようにすることが必要です。
たとえばワルツの場合、カウント2のライズする時に
ホールドの高さを変えないで、ボディだけをライズします。
腕はその場においておいて、首だけがニューって
上に伸びて行くような感覚ですね。
すると女子はホールドの高さが変わらないため
持ち上げられることがなくなります。
コメント
前掛けさんこんにちは。
私は身長が16５センチあり、ヒールをはくと172センチになってしまい、教わっている先生よりも大きくなってしまいます。
また、前掛けさんのような180センチ級の方はいらっしゃらないので、どこへ行っても、大きいねぇ・・と言われ、自分よりも小さなリーダーさんと踊っています。
スタンダードの場合、パートナーがリーダーよりも大きい場合はどういった点を注意したらよいのでしょうか。
やはり、常に膝を曲げておくのでしょうか・・・
ラテンの場合は、そんなに気にすることはないのでしょうか・・・
yuyuさん、こんにちは！
パートナーがリーダーより大きくても、
特に変える部分はないです。
自分のバランスで大丈夫です。
低くなろうとしすぎて膝を曲げっぱなしにすると
負担が大きすぎますから。
２人のセンターを外さないように意識すれば
普通に踊れますよ。
ラテンでも女性の方が大きいカップルを
何組も見てきましたが、普通に踊っていて、
全然違和感なかったですね。
前掛けさん、的確なアドバイスありがとうございます。
今まで、ずーっと気にしていたことだったので、これからは自信を持って踊っていきたいです。
毎日楽しみに拝見してます。私は167㎝でリーダーは172㎝。ヒールを履くと…動きずらくは無いのですが、身長差があるカップルに比べてどうしてもトップが狭くなってしまいます。身長差のないカップルのトップを大きくするにはどうしたら良いでしょうか？
みぃさん、こんにちは！
当ブログを読んでいただきありがとうございます。
身長差の少ないカップルはトップを広くする必要は
ありませんよ。
身長が同じくらいということは、同じくらいの
歩幅でたくさん動くことが出来ますし、
組んだ時点でかなりの存在感があります。
なので、トップの広さで勝負するのではなく、
ムーブメントで魅せたらどうでしょうか？
もしトップを広くしたいのなら、スローアウェーとか
ピクチャーポーズの時に広くしたらいいかもしれません。
前掛け先生お返事ありがとうございます。先生のお言葉で悩みが解消されました！良いムーブメントが出来るよう練習に励みます!