未分類 社交ダンスでは右回りをナチュラル、左回りをリバースって言うんだよ
社交ダンスでは右回りをナチュラルと言います。 右回りとは、右方向に回転しながら動くこと。 回転の方向は右か左のどちらかしかありません。 右回転をするステップ名は最初に 「ナチュラル」が付きます。 ナチュラルターン ナチュラルトップ ナチュラ...
前掛け
未分類 体幹 体幹トレーニングで腰痛防止。長友選手が実践している方法とは？
ものすごくダンスが好きで、毎日のように 踊っている生徒さんがいます。 レッスンに加え、フリーダンス、リーダーとの 練習と聞いているだけでびっくりするくらい たくさん踊ってる。 だけど、先日腰を痛めてしまったんですね。 それで思うように踊る事...
ちょっとした話 やりたいことがあれば突き進めばなんとかなる！
恥ずかしい話なんだけど。 昔、UK戦に初めて出場するときの事。 当初はUK戦に出場するだけで、レッスンを 受けてくる予定は無かった。 だけど、コーチャーの先生が、 「せっかくイギリスに行くなら事前に レッスン受けてきたら？」 と言って、ダン...
ちょっとした話 生徒さんが亡くなってお通夜に行ってきました
日曜日に教室の生徒さんが亡くなりました。 お通夜に行ってきました。 僕たちがデビューした頃からいろいろと お世話になっていた方でした。 最近、「死」というものを少しずつだけど リアルに感じています。 あまりこういう現実味のある話はしたく な...
メンタル ミスをしても気にしない。気持ちを切り替えて先に進もう
ルーティンを一周する時、ミスを 一つもせずに完璧にこなすのは至難の業。 「あそこがうまくいかなかった」 ってところが出てくる。 バランスを崩しちゃったり、タイミングが 早くなったり、組んでいる手が取れたり、 ポジションがズレたり。 ノーミス...
競技会 学生の最後の試合「全道戦」を見てきたよ
昨日は学生の最後の大会「全道戦」を見てきた。 学生はダンスができる期間が4年間と決まってる。 泣いても笑っても北海道では最後の大会。 この大会で上位に入れば、本当に最後の最後の 大会「冬の全日本戦」に出場できる。 出場できるのは上位4組のみ...
衣装 着たいドレスを着るために体を絞る
パーティが近いということもあり、 体を絞らなきゃな～と考えてる前掛けです。 スタンダード衣装の燕尾服はダボッとしてるから 多少太っても問題ないんだけど（そんなことはない） ラテン衣装はそうはいかない。 今回買ったのは体のラインが出やすい 形...
ちょっとした話 もうすぐ教室のパーティ。みんな頑張ってるよ～
教室のパーティがもうすぐなので、 みんな練習がんばってる。 練習はこなした分だけ、自信につながる。 少ないと不安になるよね。 僕も経験があるけど、十分な練習ができなかった ときの競技会は不安で不安で仕方なかった。 「あそこが失敗するんじゃな...
競技会 全種目が2位でも優勝することができるんだよ
先日の競技会で珍しいことがあった。 全種目2位の選手が優勝したんだよね。 「え？そんなことあるの？」 気になるね。 実は社交ダンスの競技会の成績は、 「種目」と「総合」で決め方が異なる。 種目というのはチャチャチャとかサンバ とか、単科種目...
立ち方 社交ダンスでバランス良く踊る方法とは？
バランスがいい、悪いというのは よく聞く話ですね。 では具体的にどういう状態が バランスが良いのでしょうか？ やじろべえを考えてみましょう。 支点が小さいのにもかかわらず、倒れずに バランスを保っています。 これはやじろべえの左右の重さが ...