メンタル

ダンス界にはすごい人がたくさんいます。 ダンスがめちゃくちゃ上手い人。 生徒さんがた～くさんいる先生。 なんでも完璧にこなしちゃう人。 他の人と自分を比べると悩んじゃうよね。 「あの人はできるのにどうして自分は できないんだろう？」 人には...

「笑え！」 北大競技舞踏部時代に何回も何回も言われた言葉です。 笑わないと怒られました。 練習が苦しいときは笑顔どころじゃないんだけどね。 おかげさまでどんな状況でも笑う力が 身につきましたよ。 笑うことはとてもいいことなんです。 笑顔には...

ダンスってメンタル状態によって 大きく変わってきます。 気分がいい日、いいことがあった日は ハッピーなダンスが踊れる。 逆に嫌なことがあった日、悩みがある日は 気分が上がらないのでダンスも今一つ 集中できない。 練習をしていると自分でもはっ...

「パートナーが一緒に踊ってくれるのが 当たり前と思っちゃいけない。 踊ってくれていることに感謝をしなさい。 敬意を持って接しなさい。」 ってコーチャーに言われたことがあります。 長く組んでいつも練習をしているとそれが 当たり前という感覚にな...

僕はできるだけプラス思考でいこうと 考えてます。 困ったことが起きたとき。 どうしよう～やばいよ～と考えがちだけど その裏面を見るとプラスな面がある。 できるだけそっちを見ていこうと。 テレビで見たタイガーウッズの 究極のプラス思考の話を紹...

僕は競技ダンスを長く踊ってきました。 競技は他人との比較で勝敗が決まります。 なので、他の人と比べて 「より強く」 「より早く」 「より大きく」 というところに意識がいってしまうんです。 隣で踊っているカップルよりも もっと目立ってやるぜ！...