レッスン

パーティーが終わって、しっかりとお休みを いただきました。 たくさん食べてたくさん寝たので元気に復活です。 今日からレッスン再開ですよ。 体を休ませすぎてもなまっちゃうよね。 継続的に動いておくことは大事です。 継続していくって本当に力にな...

わかる人にはわかるけどわからないと わからない。 ややこしいタイトルになっちゃいましたね。 レッスンを受け続けていると、いろんなことが わかってきます。 動く仕組みとか、体の使い方とか、 タイミングの取り方とか。 わかってくるとダンスが論理...

おはようございます！ 今日から人生初の出張グループレッスンです。 実は今までスタジオから出てレッスンを したことはなかったんです。 初の出張レッスン。 緊張しますね～ 場所も初めて行くころなので、迷わないように 昨日の夜に行き方をチェックし...

昨日はスタンダード統一全日本チャンピオン 橋本剛・恩田恵子先生のレッスンを受けてきました。 習ったのはワルツのリバース系のステップ。 僕はリバース系が苦手で・・・ 上半身が先に回りやすく、体がねじれやすい。 体がねじれると足の上をうまく通過...

今月末にスタンダード全日本チャンピオンの 橋本剛・恩田恵子組のレッスンがあります。 選手会で開催しているプライベートレッスンですね。 札幌にいながらトップクラスの選手にレッスンを 受けることができます。 今回は僕も申し込みました。 現役選手...

ダンスに必要な筋トレエクササイズを 考案しました。 下半身は太ももやお尻回り、内転筋を鍛え 上半身は肩、胸、二の腕を鍛え さらに腹筋も鍛える。 どのトレーニングが効果的か実際にやってみて これは効きそう、という物をピックアップ。 んで、音楽...

最近レッスンで言っているのは 「体をまっすぐに進めましょう」 ということです。 この前レッスンで習ってきたことなんだけど、 すっごく良かったんです。 動きが大きくなるし、はっきりするし 動きの数が増える。 踊りがグッと変わるんですよね。 こ...

昨日はレッスンで習ったことを意識して 練習をしました。 習ったのは基礎の部分なので、そこをどうやって 自分達のルーティンに応用していくか？ 一つ一つ確認です。 ピンとくるわかりやすい部分はどんどん取り入れて わかりづらい部分は無理に解釈せず...

土曜日のレッスン。 とても濃い内容でした。 踊りにメリハリを付けたい、という話から始まり、 足の上を通過していく体の使い方の話に。 立った時の前バランスの作り方、ウォークの時の CBMとサイドリーディングの作り方など基本部分から 教えて頂き...

今日は選手会のプライベートレッスンに 参加させていただきます。 先生は元全日本ラテンチャンピオンの嶺岸組です。 現役の時から少しずつ習っています。 すごい研究熱心な先生で、何を聞いても 細かく丁寧に教えてくれます。 「どんな小さな質問でもわ...