ちょっとした話 2018年もありがとうございました
2018年も残すところあとわずか。 今年1年間、ブログを読んでいただきまして どうもありがとうございます。 おかげさまでなんとか記事を 書き続けることができましたよ。 このブログの最初の記事が2015年1月20日 だから、ほぼほぼ4年だね。...
"体幹"
ちょっとした話 メンタル 社交ダンスが上手くならないと悩んだときは
社交ダンスの練習をしていると、 落ち込むことがあります。 ・教わったことが全然できなかった ・以前に習ったこととまったく同じことを言われた ・自分が踊っているダンス動画を見た その度に「だめだ～」って落ち込みます。 自分はうまくなっているん...
競技会 社交ダンスの大会を見に行くとダンスが上手くなるって本当？
「社交ダンスの大会を見に行くと ダンスが上手くなる」 長年の経験から言うと、この話は正しいです。 競技会を見に行った生徒さんは、 次のレッスンでいろんなことに トライしているのがわかります。 いつもと踊った時の感触が違って、 良い方向にダン...
競技会 競技ダンスのボディアップの必要性
アジアオープンを見ていると、解説者が 「あの選手はボディが強いですね」 と何度も言っていた。 ボディが強いってどういうことなの？ ってことを簡単に説明すると、 グニャグニャしていないしっかりとした ボディってことね。 体にしっかりとした張り...
社交ダンス 社交ダンスが上達するためには理論的な思考も必要なんだね
昨日のテレビで東大ダンス部とドイツチームの フォーメーション対決を見たよ。 結果はドイツチームの勝ち。 フォーメーション世界チャンピオンの チームだけあって、素晴らしかったね。 冒頭でインタビュアーが聞いていたよね。 「どんな練習をしている...
体幹 社交ダンス・競技ダンスの基礎トレーニングと言えば？
社交ダンスの練習方法はいろいろある。 踊る練習はもちろんだけど、 踊るための力を付ける練習も大事。 それは「基礎トレーニング」のこと。 基礎トレーニングとは、 筋トレとかストレッチのことで、 ダンスをしなやかに力強く踊るための 土台を作るこ...
社交ダンス上達グッズ＆お役立ちグッズ
社交ダンスを効率よく上達するために 道具を使うのはよくあることです。 世界スタンダードファイナリストの ビクターファン＆アナスタシア組も 様々な道具を使って効率よく練習しています。 実際に試してみていい感じの効果があった グッズや人気のグッ...
ちょっとした話 先輩の言うことはゼッタイ？
僕が学連でダンスしてた頃。 競技舞踏部は体育会系だった。 先輩の言うことには逆らえない。 厳しくて、よく叩かれてたよ。 当時はそれは普通だったから、今みたいに 「体罰だ！！」なんて声を上げる人は いなかったけど。 先輩の言うことはゼッタイ。...
ちょっとした話 今年最後のカイロプラクティックに行ってくるよ
今朝は今年最後のカイロプラクティック。 いつもは調子が悪くならないとなかなか 行かないんだけど、やっぱり普段からの メンテナンスが大事だね。 特に今年はかなり痛い目に会ったから（厄年だからか？） 痛くなってから通って治療するよりも、 痛くな...
社交ダンス 学連の選手はそろそろ合宿の時期が始まるよ。
今思えば狂気の夏合宿だった。 あの時代だからできたことだと思う。 北海道の学連の夏合宿はちょうどいま時期の 一年で最高に暑い時期に行う。 クーラーが全くない体育館で、朝から晩まで ひたすらトレーニング。 サイド強化、筋トレ、ボックス、ホール...