社交ダンスと競技ダンス　前掛けブログ

ルンバではターン（回転）が たくさん出てきます。 ターンが付く「スポットターン」が 有名ですが、カールやスパイラルも 同様の回転です。 ルンバの回転って地味に難しくて、 バランスを崩しやすいんですよね＾＾； 1回転じゃなく、半回転でも グラ...

ダンスを踊っている人って、 みんな元気で若いよね。 ほんとに、びっくりしちゃうくらい。 年齢を知って 「え？まじですか！？」って驚いちゃう。 中には1時間以上レッスンして、それから 3時間のテニスに出かける生徒さんもいます。 僕よりも体力も...

最近、ニュースになっている カヌー選手の薬物混入問題。 他人の飲み物に禁止薬物を入れるとは驚きだ。 実はドーピングに関する話は 競技ダンス界にもある。 10年前に札幌で行われたJBDF選手権では 競技会の後に、ファイナリストからランダムに ...

社交ダンスを習うのは早い方がいいです。 社交ダンスに限ったことではないですけど、 習い事は小さいころから始めた方が いいんですよね。 幼児期は様々なことを最も吸収しやすい時期です。 早めに始めることで、新たな子供の可能性を 発見できるかもし...

競技ダンスでは「メンタル（精神面）」 が非常に大事です。 なぜなら、ダンスはちょっとした気の持ち方で 良くも悪くも簡単に変わってしまうからです。 同じステップでも、 「これで大丈夫かな・・・」 って不安を感じながら踊っているより、 「これで...

先週の生徒さんとのレッスン。 2人でアイデアを出し合いながら 曲に合わせた振り付けを考えてました。 種目はルンバ。 女子がクルッと1回転して男子が手を キャッチして作るポーズがあるのね。 キンタローもやってた例の三日月ポーズだよ。 女子は右...

男性は女性をリードして踊ります。 リードというのは女性に 「次にこのステップをするよ～」 「次はこういう動きをするよ～」 って伝えることです。 ”伝える”のであって”動かす”じゃない ところがポイントです。 似てるように思うかもしれないけど...

2018年度の目標を決めました？ 目標は設定しても、時間が経つといつの間にか 忘れちゃってることが多いんだよね。 それはモチベーションの低下が一つの原因。 ただ目標を定めるだけでは、次第に気持ちが 落ちてきちゃう。 目標に向けて自分の気持ち...

今朝、起きたら右腕の肘の内側が痛い。 肘を曲げ伸ばしするたびに ズキズキっと痛みが走る。 なんだろう。 筋肉痛っぽいけど、特に前日に右腕を 酷使した記憶はない。 何か原因があるはずだと、昨日の記憶を 朝から順番に思い出していたら気づいた。 ...

今年のお正月は本格的に休んでました。 今までのお正月はちょっと練習をして、 体を動かしていたんだよね。 だけど、今年はいろいろ忙しかったから 疲れをしっかりと取るためにも全部の日を オフにしました。 やる時はやる、やらない時はやらない。 切...