練習

ラテンダンス全般に言えることだけど、 足を出すときは軸足に一度引き寄せてから 出すんだよ。 体重の乗っている軸足を擦りながら足を出すのね。 女性は網タイツを履いた自分を想像してね。 足を引き寄せるときに、軸足と触れると 網タイツが擦れて、 ...

社交ダンスで失敗する場合、原因は その場所ではなく1歩前から起きている事が多い。 だから失敗した部分を治すよりも、 前の部分を治したほうが効果的。 ピクチャーポーズでバランスを崩す場合は その前の足のバランスを見直してみる。 バランスよく立...

昨日は学生の大会「北楡杯」があったので、 北大体育館に見に行ったよ。 教え子のカップルの応援＆道外選手の 観戦だね。 道外選手は毎年レベルの高いダンサーが来るから、 見ているととても興味深い。 衣装や髪型、踊り方、表情などがプロの 某先生に...

「楽しんで練習してくださいね♪」 と言われるのと、 「死ぬ気で練習しなさい！」 って言われるのはどっちがいい？ 例えば、一日に1時間練習をするとする。 この練習を 楽しんでやるか？ 死ぬ気でやるか？ なぜ言い方が違うのかというと、それは 言...

「競技会で勝てない」という人は 効果的な練習ができない場合が多いよね。 競技会で勝つために必要なことは このブログでも何度も書いてるけど、 「音楽に合ってること」と 「ルックスがいいこと」です。 特に音楽は大事。 審査基準の1番目に書いてあ...

2月から始めた練習会。 おかげさまで、毎週2～6組の カップルが参加してくれてます。 土曜日の11時から始まり13時までの2時間。 参加は誰でもOKなので、教室の生徒さん以外に、 他教室の生徒さんも何組も来てくれてる。 競技選手じゃなくても...

ラテンの動きで必要なのは、 身体を時間差でバラバラに動かすこと。 いわゆるアイソレーションというもの。 アイソレーションは分離という意味があるよ。 体を時間差で動かしている感じで、 体の一部を止めて一部だけ動かす感じでもある。 言葉で説明す...

なんでもそうだけど、基本練習や基本トレーニング ってめんどくさくて地味なものが多いんだよね。 やってて全然面白くない。 こんな練習が何の役に立つの？ って思うこともよくある。 そういうことを習うと、 「めんどくさいな～、これ。時間があるとき...

昨日、久々にサンバの練習をした。 本当に久々だったんだよね。 っていうのも、一昨年の教室のパーティーで サンバのデモで大失敗をやらかして以来、 踊ろうという気がなかなか起きなかったから。 だからデモもサンバ以外を踊る事が多かった。 んで、久...

プロになってまだ3年目くらいのころ、 東京から先生を呼んで団体レッスンを してもらっていたんだよね。 先生が練習用に持ってきたのが 「超スローな曲のCD」 CSRPJと5曲入ってるんだけど、どの曲も びっくりするくらい遅いテンポになっている...