練習

競技ダンスが上達するためには 「いい環境」も必要だよ。 いい環境というのは簡単に言えば レベルの高い環境のことね。 もし、自分の周りの選手が自分よりも はるかにレベルが高い選手ばかりの 環境に身を置いたら、いい影響を受けて どんどん引っ張り...

ラテンダンス全般に言えることだけど、 足を出すときは軸足に一度引き寄せてから 出すんだよ。 体重の乗っている軸足を擦りながら足を出すのね。 女性は網タイツを履いた自分を想像してね。 足を引き寄せるときに、軸足と触れると 網タイツが擦れて、 ...

社交ダンスで失敗する場合、原因は その場所ではなく1歩前から起きている事が多い。 だから失敗した部分を治すよりも、 前の部分を治したほうが効果的。 ピクチャーポーズでバランスを崩す場合は その前の足のバランスを見直してみる。 バランスよく立...

昨日は学生の大会「北楡杯」があったので、 北大体育館に見に行ったよ。 教え子のカップルの応援＆道外選手の 観戦だね。 道外選手は毎年レベルの高いダンサーが来るから、 見ているととても興味深い。 衣装や髪型、踊り方、表情などがプロの 某先生に...

「楽しんで練習してくださいね♪」 と言われるのと、 「死ぬ気で練習しなさい！」 って言われるのはどっちがいい？ 例えば、一日に1時間練習をするとする。 この練習を 楽しんでやるか？ 死ぬ気でやるか？ なぜ言い方が違うのかというと、それは 言...

「競技会で勝てない」という人は 効果的な練習ができない場合が多いよね。 競技会で勝つために必要なことは このブログでも何度も書いてるけど、 「音楽に合ってること」と 「ルックスがいいこと」です。 特に音楽は大事。 審査基準の1番目に書いてあ...

2月から始めた練習会。 おかげさまで、毎週2～6組の カップルが参加してくれてます。 土曜日の11時から始まり13時までの2時間。 参加は誰でもOKなので、教室の生徒さん以外に、 他教室の生徒さんも何組も来てくれてる。 競技選手じゃなくても...

ラテンの動きで必要なのは、 身体を時間差でバラバラに動かすこと。 いわゆるアイソレーションというもの。 アイソレーションは分離という意味があるよ。 体を時間差で動かしている感じで、 体の一部を止めて一部だけ動かす感じでもある。 言葉で説明す...

なんでもそうだけど、基本練習や基本トレーニング ってめんどくさくて地味なものが多いんだよね。 やってて全然面白くない。 こんな練習が何の役に立つの？ って思うこともよくある。 そういうことを習うと、 「めんどくさいな～、これ。時間があるとき...

昨日、久々にサンバの練習をした。 本当に久々だったんだよね。 っていうのも、一昨年の教室のパーティーで サンバのデモで大失敗をやらかして以来、 踊ろうという気がなかなか起きなかったから。 だからデモもサンバ以外を踊る事が多かった。 んで、久...