「練習」タグの記事一覧

忍者の脚力トレーニングの応用

忍者ハットリくんを見て育った世代です。   忍者の脚力トレーニングを知ってる?   まず成長の早い植物の「麻」の種を植えます。 芽が出てきたら、その上をジャンプして飛び越えます。 麻は成長が早いので1・・・

ダンスに必要な筋肉はどうやって鍛える?

ダンスに必要な筋肉はどうやって 鍛えればいいですか?   たまに聞かれます。   スクワットやマラソンをして足腰を鍛えたら 力強く立てたり、大きく動けたりしそうだよね。   僕が思うに、ダン・・・

頭を使って考えることでレベルアップ

どうすればうまくいくのか?   頭を使って考えることが必要です。 考えてトライしてみる。   トライしてみてうまくいかなければ修正して またトライしていく。   最初は右も左もわからない状態・・・

道具を使った練習も効果的

社交ダンスの上達のために いろんな道具があります。   有名なのはホールド矯正器とか姿勢を直すのとか 太ももを縛るゴムバンドとかですね。   道具を使うことで効果的に感覚を身につけることが できるわけ・・・

自分のバランスで立って踊ること

昨夜は大量の熊に追いかけられる夢を見ました。 起きてから夢占いで検索したらこう書いてありました。 「解決が難しい問題が山積みしている暗示です」   熊=解決が難しい問題ってことね。   やることは山積・・・

踊り込み過ぎて起きる不思議な現象

現役のころは毎日、踊りこんでました。   CSRPJの5曲を4ラウンド。 毎日クタクタになるくらい踊ってた。   たくさん踊りこむとダンスが体にしみ込んでくるんですね。 体にしみ込むと頭でステップを考・・・

丁寧に踊ることも思い切り踊ることも大事

社交ダンスは2人で組んで踊ります。   1人だと何も制限が無いのですが、2人で 一緒に踊るためにはいくつかルールがあって。   ルールを守っていくからスムーズに2人で踊れるのね。   車に似・・・

自分はいつまで踊れるのか

幅広い年齢層の生徒さんに 来ていただいてます。   20代から80代まで。 80代の方でも楽しそうに踊ってる生徒さん。 すごいな、と思っちゃいます。   自分もその年齢まで踊っていられるんだろうか? ・・・

やっぱり継続は力になります

よく継続は力なりと言いますが、 本当にその通りだなと思います。   続けることでちょっとずつ力がついてくるんだよね。 知識がついて。 体を動かす筋肉がついて。   力がつかなくても今のレベルを維持する・・・

基本って簡単なのに難しい

最近はベーシックを踊る機会が多いです。   ベーシックは基本。 すべての種目に基本動作はあって。   まずは基本を勉強して理解して。 覚えてできるようになるとダンスが変わってくる。   さて・・・

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