スタンダード

スタンダードで左回転のステップを した時（例えばスリップピボット）とか 気を付をけないと右に倒れ込むことがある。 いわゆる「男性の方に入っちゃった」状態。 こうなるとポジションが崩れているから 次のステップが踊りづらくなっちゃうよ。 特に左...

社交ダンスでは「つま先立ち」いわゆる”ライズ”を する動作が頻繁に出てきます。 種目でいえばワルツ、スロー、クイックにあるよ。 ワルツを例に出すと、簡単に言えばカウントの 「2」の時につま先立ちになります。 なぜそんなどうさをするのか？って...

ライズとはどういう動作のこと？ ライズ・・・浮かび上がる、上がる、高くなる という意味があります。 ライズはワルツ、スロー、クイックステップ にあります。タンゴにはありません。 高い位置に立とうとすると、体はぐーっと引き上がり、 足の筋肉も...

昨日のカップルレッスン。 ワルツを踊っていたんだけど、どうしても 右ホールドが後ろに抜けてしまいがちになる。 特にPPになって、そこから進んでいくときに、 女性を忘れてしまいがち。 男子の右腕は女子の背中にコンタクトしていて、 女子の居場所...

社交ダンスの回転量は８分の１刻みで 決まっている。 →社交ダンスのアライメントって何？ ８分の１って言われても日常でなかなか 使わない分数だからピンとこないのが普通。 円で考えてみるとわかりやすいかも。 円は全部３６０度ですね。 ８分の１と...

スタンダードのホールドは腕の位置は前。 体に対して前に置いておく。 真横じゃなくて、少し前だよ。 なぜかというと、腕というのは体の構造上 背中側についているから。 人間の体は背中から胸までの厚みがある。 男性も女性も両腕を真横に置いてしまう...

社交ダンスでは基本的に男性が右足に 立っているとき女性は左足に立っている。 向かい合って立っているところを想像してほしい。 スタンダードでもラテンでも、 男子右足体重、女子左足体重が自然でしょ？ ところが。 男子も女子も右足体重で立つところ...

LODとは「Line　Of  Dance」の略で、 社交ダンスを踊っていく方向のことです。 社交ダンスは交通ルールがあって、みんな フロアの中心に対して、左周りに踊っていきます。 陸上競技のトラックみたいな感じです。 まずはフロアの中心を考...

スタンダードではＰＰになった後は、 基本的に二人とも前進します。 でも、正確には前進じゃないんだよ。 さて、いつものように教科書を見てみよう。 困ったたり、悩んだときはとにかく 教科書を見ること。これが一番。 全てはそこから始まっているわけ...

社交ダンスでは足を大きく開かなければならない 場所が出てきます。 でも、足の長さは決まっているからそんなに 大きくは開けないよ、って思うかもしれません。 実際に人間の足は骨盤から生えてます。 そこからつま先までの長さは決まってるんだけど、 ...