ルンバ

昨日買ったユニクロのヒートテック毛布。 めっちゃ暖かいです！ 自分の体温が逃げないので、朝になっても 布団がポカポカ。 今までの毛布に比べると3倍くらいの暖かさ。 これから本格的に寒くなっても大丈夫そうです。 さて。 最近、僕たちが意識して...

ルンバでよく使うスパイラルターン。 回転した後に足が交差してスパイラル（螺旋）の ような形になるステップね。 特に女子はルーティンに頻繁に出てくる。 ロープスピンとか、スライディングドアの エンディングとかね。 コツとしては、回るときの足を...

ルンバの中で高難易度の スリーアレマーナズを解説します。 女子の回転量が多く、右回転・左回転・右回転と 切り替えながら踊るステップ。 男子は女子がスムーズに回転ができるように リードとフォローをしっかりしていく必要があるよ。 動画を作ったの...

おはようございます。 ルンバの動画作成もあと少しで終わります。 昨日はスリースリーズ編を作成しました。 ちょっと長くなっちゃったけれど、ポジションと 女性の1回転のコツを簡単に説明しています。 女性は最初に右へ半回転して、男性に背を向けます...

ルンバの基本的な練習であるルンバウォーク。 練習していますか？ 僕は毎日しています。 ・・・・・ 毎日は言いすぎでしたすみませんｗ 日曜日は休んでいます＾＾； それ以外にもしない日もあるかも・・・ ま、ちょっと盛っちゃったけれど まぁまぁ練...

競技会を見ているとラテンが上手な 女性は足元が美しいですよね。 スラーっと伸びた膝。 綺麗な足首。 美しいフットワーク。 女性はドレスを着ると足が見えるから、 普段から足元が綺麗に見えるように 意識することが大事です。 気を付けて欲しいのは...

ラテンで最初に習う種目のルンバ。 ステップがシンプルだし、曲もゆっくり だから初心者には覚えやすい種目です。 上手に踊っている人のルンバを見ると、 腰のあたりがクネクネして見えるよね。 確かに腰・・というかヒップを動かしてます。 でも、初心...

ルンバはゆったりしたダンスです。 ですので、音楽に合わせて踊るためには バランスのコントロールが大事です。 自分が安定するバランスに立つことが大事。 いいバランスに立てれば何でもできます。 ルンバでは女性はターン（回転）するステップが 多く...

ルンバを踊っていると、たまに強い力で グイっと引っ張られることがあります。 自分が前進するときに相手の手を 引っ張って動いてるんですね。 引っ張られるとバランスが崩れちゃうので、 反射的に負けないように力を入れて 引っ張り返しちゃいます。 ...

ルンバのヒップの動かし方について よく聞かれます。 上手なラテンダンサーのルンバを見ていると、 ヒップがくねくねと悩ましくカッコよく 動いて見えます。 どうやったらあんな風に動くのか 気になりますよね。 気を付けて欲しいのは、ヒップを動かす...