長時間シューズを履いて踊っていると、
足のボール部分が痛くなってくることはあるよ。
ボールって言うのは親指の下の母指球の所ね。
社交ダンスはボールで床を踏んで踊る事が
多いから、この部分はかなり使われる。
最初にダンスを始めたころが一番痛かったな。
部活が厳しかったせいもあるけど、痛くて
床を踏むのが辛かった。
長年踊っているうちに、ボールが鍛えられたのか、
皮が厚くなったのか、痛みを感じることは
ほとんどなくなったけどね。
昔、足のボールがどうしても痛い時には
ボールの部分にアンダーラップテープを巻いて、
その上からテーピングをして固定していた。
アンダーラップテープは薄いスポンジ状の
柔らかい素材なので、床とのクッションに
なってくれるんだよね。
これで痛みが軽減された記憶があるよ。
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