リバースロールの体の使い方:傾き(インクリネーション)を解説

スポンサーリンク

サンバの人気ステップ「リバースロール」

 

サンバらしい楽しいステップです。

動画を見てみよう。

 

リバースロールで特徴的なのが体の傾き。

体を前後に倒して踊っているよね。

 

体を倒すこと、つまり傾きのことを

インクリネーションと言います。

 

インクリネーションはサンバによく出てくるよ。

 

僕は学生の頃からサンバロールを踊ってきたけど、

フィーリングだけで踊ってた。

 

「こんな感じだ!」って見た目の真似だけで

踊っていたんだよね。

 

うまくいってたけれど、たまたまカップル間で

呼吸が合っていただけで。

 

他の人と組んだら全然うまく踊れなかった。

動きがぜんぜん噛み合わない。

 

なぜだろう。

同じように踊っているのに。

 

当時はうまく踊れない理由がわからなかったよ。

でも、今ならはっきりと理由がわかる。

 

理由:正しい動き方を知らなかったから

 

実は。

サンバロールの体の傾きは1歩ずつ決まっている

 

傾きを合わせることが出来れば

2人の運動は噛み合うのね。

 

体の傾きを解説していきます。

準備  右

1歩目 前

2歩目 前から左

3歩目 左

4歩目 左から後

5歩目 後ろ

6歩目 後ろから右

 

このようになってる。

細かいけれど、1歩ずつ上半身を動かすことで

2人で滑らかなリバースロールを踊ることができるわけ。

 

まず、足は動かさずにその場で上半身の動きだけ

やってみよう。

 

準備として右に傾ける。

次に

前、前から左、左、左から後、後ろ、後ろから右。

上半身が円運動をしている感じだね。

 

意外と難しいのが「前に傾く」動作です。

社交ダンスでは上半身を前に傾ける動作って

ほとんど出てこないからね。

 

下半身を動かさずに上半身だけ前に傾ける。

お辞儀をする動作と同じです。

 

お辞儀をするときは骨盤から上の部分だけを

前に倒すよね。

 

まずは1人で上半身だけの動きの練習をする。

次に2人で組んで上半身だけの練習をする。

最後にステップを踏んで練習をする。

 

これで滑らかなリバースロールが踊るようになります。

にほんブログ村 演劇・ダンスブログ 社交ダンスへ

コメント

タイトルとURLをコピーしました